Редкая молодая мама не задумывается о том, как она будет по-настоящему хороша для своего ребенка. К счастью, недостатка в литературе по этой теме уже нет.
Еще до рождения ребенка мамы просто изучают колоссальное количество материала. Они изучают рекомендации так, как будто это самый важный экзамен в их жизни. И от того, насколько хорошо будет усвоен материал, будет зависеть ваша жизнь и жизнь вашего ребенка.
Экзамен очень важен. С одной оговоркой – идеальных мам не существует!
Молодая мать пытается снова и снова. Ведь она читала, слышала, видела и даже во сне может ответить, как правильно воспитывать ребенка. Чем больше она старается, тем беспокойнее она спит, тем больше веса она теряет или набирает. И тем хуже отношения с собой, с мужем, с друзьями.
В данном случае, когда я говорю о молодой матери, я имею в виду не возраст женщины, а возраст ее матери.
Что делать, если женщина воспитывает ребенка одна? Мать одинока или разведена, а отец ребенка не помогает. Или вроде бы мужчина, но он как будто не в отношениях с ребенком. Он может много работать, а может много болеть (в том числе различными зависимостями). Без бабушек и дедушек? Или они такие, что без них лучше?
«Я должна справиться, я смогу, я выдержу», — говорит себе мать и… И ловит себя на том, что не хочет видеть своего ребенка. Или она злится на него и сожалеет о его рождении.
Страх, это сразу сковывает женщину. Как я мог… Я чудовище… И вот мама впадает в чувство вины. В стыде. В аутоагрессию. За агрессию по отношению к другим. Чем сильнее желание быть идеальной матерью, тем сильнее желание наказать себя за несовершенство. Наказание других за то, что они отвлекают, не помогает. Но больше всего для себя.
Ребенок, находящийся в поле своей матери, чувствует все, что с ней происходит. И не понимая, что происходит, она принимает все эти чувства и эмоции как свои. Он часто добавляет чувство вины, которое из-за него страдает его мать. И… Он путает день с ночью, много плачет, мало спит, у него болит живот, потому что он не может переварить происходящее, его трясет от резких звуков, он беспокоен и появляется аллергия. А потом он заболевает снова и снова.
Стараясь все посвятить ребенку, женщина вытесняет роли жены, любовницы, дочери, женщины, друга… Понимает, что чем больше внимания она будет уделять другим или себе, тем меньше получит ребенок.
Однако правда в том, что даже в первые месяцы материнства маме нужны другие роли. Как ему нужна поддержка и помощь. И время, посвященное только себе. Да, роль матери на данный момент является приоритетной, но она не должна быть единственной. А через год еще важнее постепенно расширять ролевую принадлежность. В противном случае материнство из добра превратится в ад. Где молодая мать каждый день наказывает себя, потом ребенка, а потом снова себя за свое несовершенство. А потом вымещает это на тех, кто даже оказывается рядом.
Важно понимать, что материнство – это не приговор к помещению в изоляцию (женщину и ребенка как продолжение) без права выхода из нее.
И из-за него отказ от себя, своей личной жизни, построения новых отношений – с мужчиной, друзей, профессионального развития приведет лишь к выгоранию, депрессии и нервному срыву, с личностной пропастью, наполненной виной и агрессией. Уход в болезнь, иногда неизлечимую, потому что тогда никто точно не скажет, что мать не была идеальной. Или даже желание умереть.
Если бабушка и дедушка не помогают, можно периодически обращаться за помощью к мужу, подругам или нанимать няню не только пока вы работаете, но и для отдыха.
Кто-то может сказать, а как раньше рожали без нянь? Во-первых, только у тех, у кого не было денег, не было нянь, а у других были няни и кормилицы. Во-вторых, старшие, не занятые ни в поле, ни на работе, присматривали за младшими. И дети смотрели, и бабушки и дедушки, и тети, и дяди. В-третьих, мамы рано выходили на работу, что конечно вредило ребенку, но давало отдых в смене деятельности матери. В-четвертых, дети часто умирали, когда некому было присматривать за ними, пока мать была в поле или в саду. То, что также может бессознательно влиять на стремление сегодняшней матери быть идеальной.
Мамы, будьте добры к себе. Чем лучше у вас отношения с самим собой, чем больше заботы о себе и права на несовершенство, тем больше жизненной энергии у вас будет и тем лучше будет ваш ребенок.
Елена Денисенко Бравицкая – клинический психолог, интегративный подход в терапии. В сети.
Запишитесь ко мне на консультацию через сообщения WhatsApp или Telegram +79859942455
- Хотите связаться со мной?
Такое ощущение, как будто статью перевел Гугл переводчик с иностранного языка…