Саморазвитие

Всем хорошего воскресенья! Сегодня, как и обещал, продолжу серию об автоматическом мышлении. Иррациональные идеи могут быть проблематичными, когда они

Когда возникает паническая атака, возникают мысли, которые интерпретируют симптомы тревоги как опасные и опасные для жизни. Я думаю: «Было бы ужасно

«В 38 лет я научился есть, пить и ходить в туалет» клиент:— Я заметил, что мне нужно ходить в туалет каждые 4-5 часов, а не два раза. Когда вы голодны

Недавно на форуме был опубликован вопрос с просьбой написать несколько строк в виде статьи. Вопрос очень интересный. Когда вы получите свои деньги, до

Испытывать панические атаки регулярно очень сложно. В такие моменты ты готов на все, чтобы этого не чувствовать. К сожалению, люди часто повторяют одно

Почему женщины садятся на диету? Почему вопрос питания и набора веса актуален и сегодня. Если вы худеете или сидите на диете, почему это важен для людей

Научите их устанавливать границы со своими детьми. И я приведу вам два примера. Аналогичная тактика работает и для взрослых. Внука к дедушке отвезли

Продолжая тему профилактики и поддержания психологического здоровья, сегодня поговорим о прямоте и открытости. Более того, эта поведенческая характеристика

Я подумала, что у меня давление, поэтому начала вести дневник измерений, сделала УЗИ и ЭКГ и с пустыми руками пошла к кардиологу знаешь что?

В статье описана стратегия оказания психологической поддержки клиентам на «горячей линии», которая используется для активации генеративного мышления