Эмоциональная травма, полученная в отношениях с матерью, негативно влияет на все сферы жизни.
Люди, с которыми в детстве жестоко или несправедливо обошлась мать, проносят через всю жизнь чувство одиночества и покинутости, обиду на мать, своих родителей и недоверие к миру в целом.
Они могут испытывать трудности по отношению к противоположному полу, у девочек могут возникнуть трудности с рождением и воспитанием детей.
Такие люди испытывают стресс и постоянное напряжение, имеют проблемы с самовыражением. С общением. Хронические болезни.
И конечно, это далеко не весь список «вредностей».
Каждый день на терапии я сталкиваюсь с травмой обиды на родителей. И их негодование вполне понятно.
Но стоит ли потакать этому разрушительному негативному чувству?
Есть два варианта. И два фокуса.
1) Если наша задача найти виноватых и ничего не делать, то обвинять маму и наслаждаться обидой на весь мир – отличный план. Многие следуют за ним.
Можно бесконечно, даже на протяжении всей жизни, выяснять, кто виноват в том, что у вас было несчастливое (или недостаточно счастливое) детство.
И очень легко обвинить родителей, в том числе и мать.
Не смогли, не дали, не смогли. И это абсолютная правда. Что с этим делать?
2) Если мы хотим вырваться из порочного круга обвинений и оскорблений, жалости к себе, избавиться от состояния жертвы, то нам обязательно надо над всем этим работать, чтобы последствия детских психических травм не отравляли нашу жизнь жизни и жизни наших детей.
Когда внимание сосредоточено только на дефиците, тогда нет ни поддержки, ни ресурса, и не на что опереться, чтобы пробиться в мир.
Ведь когда мы видим только то, что нам не дано, мы обречены на постоянную нехватку. И земли под ногами нет, это сплошная пропасть.
И начать надо с того, что постараться принять нашу маму со всем ее багажом неприятных нам поступков.
Мама была такой. Она не могла быть другой.
Принятие – это процесс. Часто процесс, где нужны помощники и профессионалы, но кто пойдет, тот осилит путь.
Я ни в коем случае не оправдываю тех, кто плохо обращается со своими детьми.
Избиение, игнорирование, равнодушие. оправдывает насилие со стороны отчима..
И все же я говорю, что родителей просто нужно принять.
Это не то, что им нужно. Нам самим это нужно в первую очередь.
Любое отсутствие принятия со стороны родителей вредно прежде всего для нас самих. И практика это подтверждает.
Не принимая своих родителей, мы не принимаем часть себя.
Мы сокращаем свой потенциал.
Мы подавляем в себе безусловную любовь к матери, данную нам с рождения. Мы подавляем в себе проявления этой любви.
И любая подавленная любовь = тревога. Дальше невроз.
Принятие – это не то же самое, что прощение. Принятие – это не то же самое, что оправдание. Принятие не равно подчинению.
Принятие – это отпускание ситуации, завершение процесса скорби об утрате чего-то важного для нас.
потерять иллюзию, что будет так, как мы хотим, а не так, как есть.
достижение эмоциональной зрелости невозможно без родительского принятия.
И далее. Чем больше мы отвергаем что-то, тем больше мы к этому привязываемся.
Думаю об этом. И позвольте себе не сливать энергию в прошлое, наслаждаясь своими жалобами, а вкладывать ее в свое настоящее)
- Хотите связаться со мной?
