Я надеюсь, что это приведет к росту, а не только к боли.
Для этого мы постепенно перемещаем страдание/боль в область сознания.
Теория парадоксальных изменений. Мы исходим из отрицания собственных страданий. Затем оно постепенно начинает снижаться.
Или вместе мы сможем найти способы облегчить эти страдания.
Вопрос не в том, как убрать страдание из жизни, а в том, как придать ему смысл, чтобы он вел к росту. И не зацикливайтесь на собственном опыте.
По мере того как вы постепенно переносите страдание в сферу сознания, вы развиваете навыки борьбы с ним.
Он перестает занимать все мое жизненное пространство. Ведь я его вижу. А когда проявляется наблюдающая часть, это значит, что мои страдания касаются не только меня. Страдание есть, и есть те, кто наблюдает за ним. Так мы противостоим слиянию наших клиентов с их страданием/болью.
Мы пытаемся переосмыслить страдания с точки зрения личностного роста. Это активирует творческую адаптацию к болезненным ситуациям.
В слиянии много липкости, сплоченности и смятия, и ты не знаешь, что «свое», а что «чужое». Может пройти немало времени, пока вы отделите одно от другого или хотя бы проведете какую-то границу. Но выйти из большего одиночества — значит вырасти.
Мы постепенно движемся по джунглям слияния, где много неразберихи, неразберихи и фрагментации.
Конечно, там вам придется столкнуться со многими сложными и неприятными переживаниями, которых можно избежать при слиянии. Но, возможно, ценностями такого человека постепенно становятся свобода и большая духовная независимость от других. И он готов терпеть эти невзгоды, чтобы вновь обрести себя.
В конце концов, терапия во многом связана со слиянием, и многие из нас были воспитаны именно так. Они не уважают границы или индивидуальность ни себя, ни других.
Пока мы преобразуем бессознательную материю в сознание, состоящее из многих частей, слитых вместе, это может занять семь потов. Однако все наши усилия в терапии направлены на взращивание уязвимых и по-детски раненых частей нас самих. А рост происходит за счет расширения поля сознания и развития навыков борьбы с ним, а не убегания от него или защиты от него.
- Хотите связаться со мной?
