Психотерапия способна решить очень большое количество проблем, но бывают ситуации, когда она оказывается бесполезной или даже вредной. Списывайте любую боль на психосоматику. Лечите все болезни исключительно «работой головой”
Я уже писал об этом однажды. Словом, иногда работа с психологом действительно может помочь, но сначала мы проверим ваше здоровье в клинике.
Вот общий запрос: нет сил, вялость, слабость. Начните с анализа крови на гормоны, микроэлементы, витамины, проверьте давление, щитовидную железу, исключите дефицит железа, займитесь хроническими заболеваниями.
Возможно, вам нужно обратиться к психиатру по поводу депрессии. И только потом обратиться к психологу. Я пишу об этом, потому что хочу для вас высокого качества жизни. Если причины физиологические, вы можете потратить время и деньги на психолога, но проблема останется с вами. Психолог – не врач; он не всегда может видеть проблемы с вашим физическим здоровьем. А если психолог занимает позицию, что все болезни вызваны нервами, всякая боль психосоматична, то это может быть даже опасно. Вы не хотите искать психологические причины, скажем, аппендицита вместо того, чтобы делать операцию. Кажется, все очевидно: если заболевание опасно для жизни и есть алгоритмы лечения, лечиться нужно, а не тратить время на размышления о том, какая непрожитая обида воспалила ваш аппендикс. Но нет. Яркий пример – онкология. Внушительное количество людей прибегает к альтернативным методам лечения, эзотерическим практикам, неразумным диетам и в конечном итоге теряет время и шансы на успешное лечение. Среди таких людей был, например, Стив Джобс.
В своей практике я видел истории, когда люди годами ходят к психологам, тарологам, нумерологам и другим специалистам безрезультатно, но помогает обращение к психиатру и 3 недели приема антидепрессантов, ведь именно депрессия имеет биологическую основу. Я знаю истории, когда у человека диагностируют депрессию, он годами принимает антидепрессанты, но улучшения нет, и ситуация окончательно разрешается курсом внутривенного введения железа, потому что это тяжелая анемия. Кстати о депрессии. Да, есть и психологические методы, которые иногда показывают хорошую эффективность в работе с депрессией. Но если у вас депрессивное состояние, апатия, упадок сил и через месяц-два психотерапии у вас не наступило хоть немного улучшений (не полное исчезновение всех проблем, но какие-то положительные изменения), вам следует обратиться к врачу. Но справедливости ради надо сказать, что я тоже знаю историю, как ребенка несколько лет лечили от кашля всем, чем можно, обследовали, но не смогли поставить конкретный диагноз, а в итоге два месяца работы с семейным психологом помогло. Либо бесплодие при полном физическом здоровье, которое исчезает после работы со специалистом. И подобные истории тоже не единичные случаи.
Верните своего мужчину, заставьте мужчину заняться… Ну или жену. Я, например, уволился. Или мир. Или кот.
Оно его не вернет, потому что психолог не может влиять на других людей. Оно не научит вас манипулировать. Он не скажет вам, что делать, чтобы ваш партнер прислушивался к вам или боялся вас. А если он вас учит, то он плохой специалист, который дает вам нездоровые модели поведения, которые в конечном итоге разрушают отношения. Психолог может помочь вам научиться здорово взаимодействовать с партнером, научиться принимать ситуацию или интерпретировать ее по-другому, но не контролировать других.
Это улучшит денежный поток и поможет привлечь клиентов.
Да и нет. С одной стороны, это один из моих любимых запросов; Мне нравится работать над личностным ростом. Разберите страх неудачи и страх достижения успеха (да, такое тоже случается часто), проработайте блоки, помогите преодолеть страх, который мешает вам начать новое дело, ищите то, что мешает вам развиваться, помогите создать план действий, уточнить свои цели и «все» в терапии более чем возможно. Но… Психолог на вас денег не заработает. Нарисуй карту желаний, чтобы можно было лежать на диване, и деньги текут столько, и ты живешь моментом и ресурсом… – ну ты же сам все понимаешь, ты не маленький?
Женись, женись, найди отношения.
И да, и нет. Психолог не найдет вам мужа, не познакомит с интересным потенциальным партнером и не женит вас в итоге. Но в некоторой степени терапия этого запроса может помочь. Вы можете посмотреть, как обстоят дела в личной жизни, и проанализировать семейную историю. Вы можете обнаружить, что неэффективное поведение сдерживает вас. Можно ли вообще разобрать желание выйти замуж на составляющие и проверить, действительно ли ты этого хочешь или это, например, просто желание выполнить родительский заказ выглядеть в их глазах нормальным человеком? Но пойти к психологу с надеждой, что «ваша аура изменится и вы наполнитесь энергией для привлечения противоположного пола» или что-то в этом роде, не получится. Даже если вам настойчиво обещают рекламные баннеры. Нет, это не так работает.
Семейная терапия, чтобы доказать, что ваш партнер неправ.
Психолог не судья. Его задача – помочь вам наладить диалог, а не судить или принимать чью-либо сторону.
Если проблема связана со специалистом.
Да, такое тоже бывает, я не хочу сказать, что все психологи хорошие, а те, у кого плохой опыт терапии, виноваты сами, и вообще им приходилось делать уроки и вести дневник ощущений. Психологи, к сожалению, могут быть неопытными, некомпетентными и даже, к сожалению, неэтичными. Психолог может плохо понять вашу проблему. Да, в идеале он должен об этом говорить. Но, к сожалению, иногда он сам не может этого осознать. Другой психолог может быть отличным специалистом, но не подходить лично вам. (Поэтому я предлагаю пробную встречу, чтобы человек мог прийти, познакомиться, посмотреть, насколько ему комфортно со мной работать, а я оценить, достаточно ли моего опыта и знаний для работы по данному запросу). Доверяйте своим чувствам: вам должно быть комфортно в контакте, психолог должен вызывать доверие и желание что-то обсудить с ним.
Все, что вам нужно сделать в терапии, это просто прийти на сеанс.
Терапия не работает, если человек не хочет перемен, а стремится быть жертвой, получать постоянное сочувствие, удивление и внимание. Терапия не работает, если человек ожидает, что психолог все сделает за него. Терапия работает крайне медленно, если человек не выносит хоть немного из кабинета психолога в реальную жизнь, оставляя все просто так, не пытаясь использовать то новое, что он открыл во время сеанса.
Терапия не работает, если человек приходит с одной целью: доказать, что психология (а может быть, никто и ничего) ему не поможет.
Терапия – это процесс самопознания и большая внутренняя работа.
Если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, приглашаю вас на консультацию
- Хотите связаться со мной?
