Геносоциограмма. Зачем это делать и как?

Геносоциограмма. Зачем это делать и как? Саморазвитие

Любое исцеление начинается с принятия себя таким, какой вы есть. И я согласен с причиной этого. И с этого согласия, с этого принятия можно начать, двигаться вперед, меняться, развиваться, совершенствоваться…

И эти причины, эти истоки – наши родные: определенные люди, их непростая судьба, программы выживания, семейные истории… Все это связано с моими действиями, семейными отношениями, экономическими отношениями. Это помогает мне понять мой выбор карьеры и откуда моя болезнь пришли из. Почему это происходит со мной?..

Очень полезным инструментом для самообследования является геносоциграмма (также называемая генограммой или социограммой). Это похоже на генеалогическое древо, но там гораздо больше информации.

Геносоциограмма. Почему и как мы это делаем?

Геносоциграммы помогают каждому человеку увидеть свой «сценарий жизни», программы выживания предков, сознательные и бессознательные модели семейного поведения, передаваемые из поколения в поколение. Можно проследить некоторые тенденции и повторения в судьбах дальних и близких родственников и уловить динамику развития общей системы. Куда это все идет?

Некоторые люди жалуются на то, что живут жизнью, которая им не принадлежит, чувствуют себя потерянными или блуждающими, а также на ощущение, что «все вокруг меня не принадлежит мне». Они не принимают того, что происходит с ними в этом мире. И только признав свое положение в семье и в то же время предоставив себе право на собственную автономию, вы сможете сознательно строить свою жизнь, не испытывая чувства утраты.

Вы можете встретить мнение, что изучение гендера направлено на снятие ответственности за собственные некрасивые качества и поступки. Однако, когда вы примените это на практике, вы обнаружите обратное. Те, кто начинает работать над своим происхождением, стараются решить часть своих проблем, ослабить нежелательное влияние родовых властных отношений и стараются не передавать эту эстафету своим детям и внукам. Если это не ответственность, то что?..

Род – это система, обладающая определенными свойствами, функциями и конкретными задачами. И если мы не понимаем систему, частью которой она является, мы должны выполнять задачу вслепую. Заменяя исключенные элементы или повторяя возможные ситуации, которые они могут придумать, мы неосознанно разрешаем «толпу» наших бабушек и дедушек. Переживание своих эмоций и состояний делает вас неспособным справиться с ними.

Читайте также:  Изменись сам и мир вокруг тебя изменится

Особое внимание следует уделить историям, которые пришлось пережить в своей жизни нашим бабушкам и дедушкам, прадедушкам и прадедам. Если ты женщина, особенно со стороны матери, если ты мужчина, особенно со стороны отца. Существует определенный механизм, посредством которого на нас большое влияние оказывают события, с которыми столкнулись в своих судьбах наши бабушки и дедушки, прадеды, дедушки и прадеды, а не наши родители. Воздействия происходят главным образом между поколениями и между поколениями. То, что происходит с женщинами в семье, оказывает огромное влияние на их внучек и правнуков, а то, что происходит с их дедами и прадедами, также влияет на их внуков и правнуков.

Поэтому мы оглядываемся на жизнь наших бабушек и прабабушек и смотрим на постигшие их исторические события: политические потрясения, конфискацию имущества, иммиграцию, раскулачивание земель, голод, ссылку, репрессии, лагеря, военные походы, плен, и т д. Посмотрите на все. Это отрицательно сказалось на людях и нарушило их субъективное чувство безопасности. Мы задумываемся о том, где географически жили наши предки и насколько сильно на них повлияли все эти социальные потрясения.

Создать генозоциграмму не сложно. Это генеалогическое древо, нарисованное на большом листе бумаги. Они квадратные, круглые и связаны кровными узами. Квадраты (видимые синим цветом) представляют мужчин, а круги (красные) представляют женщин. Вы можете нарисовать свое генеалогическое древо вниз, где ваши предки являются «корнями» дерева, или наоборот. При необходимости создайте генограмму. Важно, чтобы вы управляли им самостоятельно.

Программно, в цифровом виде или вручную? Как удобно! Однако стоит отметить, что рисование вручную – это еще и медитативная практика и уважение к предкам.

***

Учитывая эту информацию, вот что примечательно в геносоциграммах:

Имя, фамилия, отчество. В честь кого был назван ваш предок? Почему изменилась ваша фамилия? особое прозвище.

Читайте также:  Рекомендации по управлению стрессом, когда дети не слушаются.

Дата рождения, дата смерти и продолжительность жизни человека. Посмотрим, есть ли совпадение по датам.

Если преждевременная смерть на тот момент была причиной смерти. Были ли самоубийства?

Смена места жительства и района, хотите ли вы жить в городе или селе, с соседями или отдельно?

Идентичные заболевания, обнаруженные у многих родственников, бесплодие, врожденные физические отклонения (горбатость, косоглазие, хромота), травмы, полученные при жизни.

Будучи сиротой, невозможность эмоциональной близости с матерью или отцом.

Религия, принятие, неприятие или изменение убеждений.

Психические заболевания, зависимости, особенно властное или жертвенное поведение.

Образование предков (грамотность.

Занятия, профессии, особые способности (организаторские, обучающие, целительские, творческие).

Социальный статус, экономический достаток или наоборот бедность и сложность выживания даже в исторически благополучные времена.

Важные жизненные события: женитьба, развод, потеря имущества, получение крупного наследства.

Преступление, тюремное заключение и угнетение.

Значительная разница в возрасте между супругами.

Рождение детей, порядок рождения* (мальчик, девочка), выживаемость.

Пасынки, дети от предыдущего брака.

Детская смертность: аборты, выкидыши, младенческая и ранняя смертность и почему.

Ресурсные свойства предковой личности: долголетие и здоровье, красота, достижения, навыки и социальный статус.

В генограмме переплетаются факты и слухи. Как известно, дыма без огня не бывает.

Старшая дочь семейства должна наиболее внимательно изучить историческую судьбу своей бабушки по материнской линии, старший сын – деда по отцовской линии.

Для женщин информацию можно получить из судеб сестер и бабушек матери, а для мужчин – из рассказов братьев отца. Нереализованная любовь и прошлые отношения наших родителей также являются важными факторами в нашей жизни.

В семье есть собаки и кошки. Зачастую наши питомцы заменяют неродившихся детей или несостоявшихся партнеров…

Геносоциограмма. Почему и как мы это делаем?

Чтобы лучше редактировать ваши геносоциграммы, имеет смысл сделать следующее:

— Изучите имеющиеся свидетельства о рождении, смерти и браке, запишите полные имена и даты, а также укажите регион, где это произошло;

— Изучите военные билеты, партийные билеты, военные удостоверения, наградные документы, трудовые книжки родителей и дедушек. Особое внимание обратите на печать и место ее выдачи;

Читайте также:  2 главных страха мужчин

— Просмотрите семейные фотоархивы и внимательно прочитайте надписи на оборотах на предмет сходства лиц;

– Расспросить живых родственников о судьбах их предков, а также семейных слухах и легендах. Это даст вам много подсказок;

– Перечитать старые письма родственников;

— Поиск информации о предках в Интернете (сайты “Национальная память”, “Мемориал героев Первой мировой войны”, списки угнетенных народов, различные генеалогические платформы)

Получите информацию о своих предках из архивов на будущее. Однако это долгосрочная работа. Человек, имеющий представление о том, кто он, где живет и чем занимались его предки, понимает, что его состояние совершенно иное. Ты начинаешь понимать, как ты понимаешь себя, что ты чувствуешь, свое место и свой путь. И это дает важный ресурс для решения жизненных проблем и придает жизни силу, энергию и смысл.

Обычно семейные истории, решения и убеждения представителей последних пяти-семи поколений определяют, склонны ли мы к депрессии, бедности, несчастью, способны ли мы создать семью, заинтересованы в творчестве будущее или нет. Желаю вам быть успешным и здоровым. Эти семейные истории определяют наш бессознательный выбор.

***

Прежде чем определиться с родовым созвездием и изучить расстановки отношений, карьеры, финансов и здоровья, мы настоятельно рекомендуем создать генетическую социальную карту. В ходе этой важной работы вы получите ответы на несколько вопросов.

Если нужна консультация, пишите +79262318125 WhatsApp, +79780761217 Telegram

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий