Интересно, как мы не встретимся. Трансформация отношений.
Следователи говорят: «Найдите женщину!»
Психологи говорят: «Ищите настоящую причину напряжения!»
Что делает счастливый брак или любовь? Денежные вопросы, моменты единомышленников, образование, принадлежность к одному кругу (социальному классу), схожие интересы – все это очень важно. И, тем не менее, оказывается, что даже при всем этом «богатстве», без честности и откровенности, нельзя быть уверенным, что брак или любовный роман сложится, и поэтому эти отношения продлятся долго.
Это может показаться ерундой, но на самом деле это не такая уж ерунда.
Не хочешь, скажи «Не хочу!» Если не можешь, скажи «Не могу!» Если любишь, скажи соответственно. Здесь все ясно и понятно (прозрачно), нет напряжения и даже нет точки, в которой оно возникает.
Прекращение выражения своего мнения создает напряжение. Когда это происходит, срабатывает очень простой механизм.
Я делаю то, чего не хочу делать, но не могу об этом сказать. Это потому, что это разозлит (или покажется) другого человека. Или я бы не сказал из-за своих убеждений, потому что… Я бы не был счастлив, они не увидели бы меня таким, они не поняли бы меня таким. И я делаю это «что-то» (перехожу себя).
Именно в этот момент я начал злиться. Выбора нет, потому что это какое-то насилие над самим собой. А потом появляется гнев (сначала небольшой – я могу справиться/перетерпеть), потом такими действиями в подобных ситуациях я просто накапливаю (накапливаю) этот гнев. Но бывают моменты, когда оно накапливается и я уже нахожусь в некотором раздраженном состоянии и, что называется, начинаю придираться к другим мелочам. Кажется, я скрываю свой гнев на маленькие «проступки» моего партнера. Конечно, он «отвечает», и это отличный повод «излить» накопившуюся к этому партнеру злость скандал. Это можно решить на данный момент. Но, к сожалению, оно не будет последним, поскольку поведенческая модель не изменилась, а, наоборот, усилилась. Я выгляжу злой, но иногда уже знаю, как выместить гнев на партнере.
Так что, если вы быстро говорите то, что думаете и чувствуете, вы устанавливаете границы, но если вы начинаете делать все через обиду и гнев, вы в конечном итоге играете в свою собственную игру и медленно, но верно разрушаете отношения.
Теперь, что касается именно этой «встречи», то в тот момент, когда я говорю то, что думаю и чувствую (независимо от того, какие у меня эмоции или кто мне близок), я открыт, и наступает момент, когда люди «встречаются». Это момент честности друг с другом. При прочих равных условиях такие отношения заслуживают доверия.
Люди, которые играют в игры, наносят невероятный вред отношениям. Часто такие отношения могут закончиться разлукой, застоем или просто постоянными колебаниями, которые мучают людей. Самое неприятное, когда люди понимают всю свою боль и «принимают решение» оставаться в таких отношениях. Потому что они могут подумать: «По крайней мере, такие отношения лучше, чем ничего».
Поэтому встречаться или не встречаться.. это всегда выбор человека, но, к сожалению, не всегда осознанный. Поэтому нужен психолог, чтобы он стал сознательным. Сначала вы можете попробовать новое поведение, произнеся несколько ключевых слов в безопасном формате (я не говорю, что это легко, но вам все равно нужно испытать это на человеке, с которым вы хотите встретиться).
я приглашаю тебя
https://www.b17.ru/algorpsy/
- Хотите связаться со мной?
