Уверенность и сомнение – полярные противоположности мышления. Однако обе эти крайности могут привести к неврозу (устаревшее общее название всего спектра тревожных расстройств). Почему непоколебимая уверенность в утопических вещах считается вечным сомнением?И как эти стратегии мышления влияют на наше психологическое состояние?Давайте разберемся в этом подробнее.Давайте.
Абсолютная уверенность – это состояние, при котором человек на 100% уверен в своих знаниях, своей правоте, своих действиях, ни на мгновение не допускает возможности ошибок и не рассматривает альтернативные способы взгляда на вещи. И на первый взгляд может показаться, что в такой позиции нет ничего плохого. И даже это, кажется, придаёт решимости, сил и мотивации. Однако в долгосрочной перспективе это может вызвать множество психологических проблем.
Во-первых, упорная уверенность в собственной правоте и успехе может привести к нереалистичным ожиданиям не только себя, но и других. Это может вызвать разочарование и длительный стресс. Мир изменчив и подвижен, и ожидания всегда совпадают с тем, что на самом деле может произойти.
Во-вторых, абсолютная уверенность в себе часто связана с нежеланием принимать критику и альтернативные точки зрения, что, в свою очередь, сопровождается социальной изоляцией и потерей связей.
В-третьих, и это может показаться совершенно парадоксальным, чем больше вы уверены в успехе, тем больше у вас шансов бояться неудачи. И это из-за больших ожиданий, которые мы возлагаем на себя. И даже малейшая неудача может быть воспринята как катастрофа.
Другая полярность – вечное сомнение, состояние, в котором человек постоянно сомневается в собственных решениях, мнениях и даже в своей привлекательности и успехе. Эта неуверенность приводит к полной нерешительности, неспособности действовать, чрезмерному беспокойству и постоянному анализу, что приводит к различным нежелательным последствиям:
Во-первых, постоянные сомнения и размышления о возможности неудачи могут полностью лишить вас возможности принимать самостоятельные решения, особенно в течение ограниченного периода времени.
Во-вторых, постоянные сомнения в себе и своих силах могут привести к формированию заниженной самооценки и обесцениванию себя и своих сил.
В-третьих, вечные сомнения могут порождать все новые и новые страхи и тревоги по поводу будущего, усиливать чувство неуверенности, смещать фокус с решения проблем на существование проблем, и это, безусловно, верно, отрицательно влиять на общее психологическое состояние человека состояние.
Ключевым и очень важным аспектом психологической устойчивости является поиск баланса между уверенностью и сомнением. Умение сомневаться в нужный момент может помочь вам пересмотреть свои убеждения и принять более обоснованные решения. В то же время вам нужна уверенность, чтобы принимать решения и действовать.
Чтобы найти этот баланс, важно развивать критическое мышление, учиться управлять своими эмоциями и быть открытым для новой информации и обратной связи. Это не только поможет вам избежать крайней самоуверенности и сомнений, но также поможет улучшить общее качество жизни. Поэтому крайности самоуверенности и сомнений могут привести к неврозам и психологическим проблемам, а нахождение баланса между этими крайностями и воспитание умения мудро сомневаться и осмысленно быть уверенным в себе – это ключ к гармонии, ключ к полноценной жизни.
- Хотите связаться со мной?
