Когда в отношениях происходит тонкий переход от любви к зависимости, сказать невозможно. И была ли в них любовь – тоже вопрос. Но развод в таких отношениях — вполне логичный конец. Но даже разрыв такой связи не приносит человеку покоя. Сами последствия такой эмоциональной зависимости остаются
И будет полный набор негативных переживаний. Это и обесценивание себя, и самообвинение, ликвидация себя, истерики и срывы. Бесконечный поток повторяющихся мыслей. Часто бессонница сочетается с апатией. Эмоции не поддаются никакому контролю. По сути, это состояние полной беспомощности.
В таких условиях человек чаще выживает, чем живет. Главная задача – избавиться от душевной боли, появившейся после расставания. Но как правило это очень сложно.
У человека уже сформировалось убеждение, что он может быть удовлетворен только этим человеком и никем другим в мире. Ведь только рядом с ним (ней) трава зеленее и солнышко светит. А еще есть поверье, что больше никто никогда не будет так любить и относиться к человеку.
И время, вопреки расхожей поговорке, здесь мало помогает. Человек действительно страдает. При этом появляющееся облегчение сменяется еще более глубоким погружением в столь болезненные переживания и воспоминания.
В такой ситуации надо работать не только над уверенностью в себе, но и над своим отношением к миру в целом. Потому что одним из побочных эффектов эмоциональной зависимости является потеря человеком доверия к миру. И в результате ему трудно представить себе возможность того, что он или она будет жить нормальной жизнью.
Задача, решаемая в терапии, состоит в том, чтобы буквально вернуть себя человеку. Шаг за шагом вы ведете клиента к тому, что он заслуживает счастливой жизни и отношений. Конечно, сопротивление нужно преодолевать, потому что старая вера очень сильна. Но всегда есть решение.
Когда все трудности позади, очень приятно видеть, как человек буквально оживает. Он начинает улыбаться, появляются планы на будущее, возвращается способность спокойно жить собственными чувствами.
Эмоциональная зависимость действительно очень болезненна, но с этой болью можно справиться.
Психолог-практик Антон Черных.
Договор на индивидуальную консультацию через сообщение в WhatsApp/Telegram 89205430457
- Хотите связаться со мной?
