Мы не всегда осознаем, что у нас есть такие потребности. Мы часто апеллируем к потребности в безопасности, принадлежности, принятию и категориям, которые более понятны, чем «бытие».
Экзистенциальные потребности — это врожденные потребности человека, но на самом деле это человеческие потребности, а не потребности животных. Эти желания уникальны для людей, и, пока они не будут выполнены, невозможно обрести счастье или смысл жизни. Фактически, некоторые из ключевых характеристик, которые делают нас людьми, включают выбор, ценности, любовь, творчество, самосознание и человеческий потенциал.
Существование — это всегда вопрос о смысле существования в мире, вселенной и нас самих
Часто именно экстремальные переживания запускают процесс саморефлексии. Оно связано с так называемыми «пограничными» ситуациями, такими как угрозы частной жизни, принятие важных и неизбежных решений, разрушение систем смыслообразования.
Классификация экзистенциальных потребностей (существовать – существовать)
Умение находить компромиссы для удовлетворения этих потребностей характеризует степень психического здоровья .
1) Необходимость наладить общение. Противоположная потребность – потребность в независимости. «Я не могу жить без людей, но в то же время хочу сохранить свою индивидуальность».
Отношения дружбы/любви, наполненные теплом, заботой, заботой, поддержкой, заботой и другими приятностями.
2) Потребность преодолеть себя. Это необходимо для самореализации человека.
«Не всякое действие приносит успех, но без действия не бывает успеха”.
«Даже небольшие победы над собой делают вас сильнее, потому что вы верите, что можете сделать больше». Без успеха вы теряете веру в себя и других. Исчезает вера в заложенный в личности потенциал.
Лучшим решением этой потребности является творчество. Творческий труд (идеи, искусство, материальные ценности) позволяет людям преодолеть случайность и пассивность своего существования, тем самым достигая свободы и чувства собственного достоинства. Невозможность удовлетворить эту жизненную потребность вызывает разрушение.
3) Необходимость пустить корни. На протяжении всей жизни люди испытывают потребность в корнях, основах, стабильности и силе, аналогичную чувству безопасности, которое давала в детстве связь с матерью.
Если вы боитесь порвать с прошлым, вы не сможете двигаться вперед. Нам это сложно сделать. Здесь важно сохранить из прошлого (удовлетворение здорового желания укорениться) и что или кого нужно убрать как невротические зависимости, блокирующие прогресс и причиняющие страдания.
Прошлое, или, скорее, память о прошлом, важно постольку, поскольку оно является частью нашего настоящего существования, влияющей на наше нынешнее отношение к конечным данностям жизни. В экзистенциальной терапии основное время – это «Будущее-Настоящее-Существование».
4) Стремление к самоидентификации (самоидентификация). Их. Мы ищем ответы на вопросы «Кто я?», «Что я такое?», «Правильно ли я думаю?», «Правильно ли я себя чувствую?» , «С кем ты идешь?», «Куда и с чем?»
Все люди испытывают внутреннее стремление к идентификации с самим собой. В идентичности, которая заставляет вас чувствовать себя отличным от других и позволяет осознать, кто вы есть и кто вы есть на самом деле.
Каждый должен иметь возможность сказать: «Я тот, кто я есть». Когда наша индивидуальность ясно и ясно осознается, мы сознаем себя хозяевами своей жизни, а не всегда следуем указаниям других. Подражание действиям других мешает человеку обрести истинную идентичность.
5) Потребность в системе убеждений и приверженности. Людям нужна постоянная, постоянная поддержка, чтобы объяснить сложность мира и понятные ценности «добра и зла». Эта система направлений представляет собой набор убеждений, позволяющих людям воспринимать и понимать реальность, без которой люди всегда будут застревать и не смогут действовать целенаправленно. Рациональный подход абсолютно необходим для поддержания хорошего здоровья, в том числе психического.
Потребность в самоотдаче. Нам нужен объект преданности, преданность чему-то или кому-то, что придает смысл нашей жизни. Мы хотим чувствовать, что кто-то предан вам. Как только эта потребность будет удовлетворена, у нас появится возможность преодолеть изолированное существование и придать смысл нашей жизни.
- Хотите связаться со мной?
