Депрессия является потенциальным препятствием для лечения.
Чтобы понять, как это работает, давайте вспомним основные симптомы депрессии:
-в депрессии
-Ангедония
– Снижение физической силы, утомляемость
-Снижение процентов
– Снижение внимания и памяти
-Отчаяние, беспомощность, стыд, вина, разочарование
– Тревога/Апатия
И весь этот вдохновляющий список повлияет на ваши действия.
Первая трудность, с которой сталкиваются люди с депрессией при лечении, — это обращение к специалисту.
Теперь ты плохо себя чувствуешь, сил нет, сон нарушен, тебя все бесит, ты стыдишься своей неадекватности. Что-то явно кажется неправильным. Почему бы не пойти и не сдать анализы? Что мешает вам обратиться за помощью к врачу для улучшения вашей ситуации?
Но препятствием являются сами симптомы!
например:
Изольда уже месяц не спала нормально, спала всего три часа в день. Конечно, днем я брожу, чувствуя себя потерянным и неспособным что-либо сделать.
У меня нет сил, я не хочу ни с кем общаться, я поссорилась с семьей.
Изольда обнаруживает, что ее жизнь идет под откос, и подозревает, что «у меня что-то не так с головой”.
Иногда она думает так. Не пойти ли мне к психологу и пройти тестирование?
Но затем появляются следующие симптомы:
-А как насчет психологов? Я собираюсь мыться три дня, в магазин пойти не смогу. (слабость)
-Google Легко забыть, что я обращалась к психологу. Насколько я помню, время истекает. (снижение памяти и внимания)
– Вот я иду к психологу – И что мне делать? Он пропишет мне лекарство, но оно мне бесполезно. Еще говорят, что там дают домашнее задание. Поэтому я не могу этого сделать, у меня нет сил! Это бессмысленно. Возможно кому-то это поможет, но точно не мне. (чувство безнадежности, беспомощности)
– А если психолог/психиатр окажется некомпетентным, а если у таблеток есть побочные эффекты? Что, если он скажет, что я просто дурак? (беспокойство)
И все же, хотя Изольда и обращалась к психологам и психиатрам, ее симптомы не исчезли сразу. И они мешают лечению так же, как и жизни:
Слабость, безнадежность, меланхолия и их друзья подпитывают:
– Я принимаю лекарство уже неделю, но оно не помогает – Бесполезно, пожалуйста, прекратите
– Психолог не может понять, насколько тебе плохо, – поэтому он говорит так, будто ты тот, кто может справиться. Но ты не можешь этого сделать. То есть его рекомендации бесполезны;
– Ты не сделал домашнее задание, как ты собираешься прийти на сеанс? Психотерапевт старается, но ты все портишь. Не уходи, не позорься.
Оказывается, можно увидеть такие картинки:
Чтобы избавиться от симптомов депрессии, нужно заняться лечением. И чтобы заняться лечением, сначала нужно избавиться от симптомов депрессии.
Таким образом, депрессия защищает и поддерживает себя.
На самом деле эта картина не безнадежна. В предыдущей статье мы говорили о том, как вырваться из порочного круга.
Поэтому мы не будем здесь подробно обсуждать это.
Хотим обратить ваше внимание на следующее:
Люди, которые не обращаются к специалистам по поводу депрессии или отказываются от лечения, делают это потому, что имеют дело с симптомами депрессии, а не потому, что они «глупы». И они регулярно выигрывают.
В том, что человек не «лечится», нет его вины. Но если он смог чего-то добиться, это определенно его заслуга.
Вы также можете посмотреть видео «Что чувствуют люди, страдающие депрессией”
А в следующей статье мы поговорим о том, как правильно общаться с человеком в депрессии.
Больше обо мне вы можете узнать на моем сайте
- Хотите связаться со мной?
