Мне легко быть честным с подростками, которые приходят ко мне за консультацией и терапией. Потому что я психолог, я не родитель, я не живу с ним в одном доме, в одной жизни. Хотя бывают и ситуации, когда мне нужно экологично обосновать свою честность с подростком, а это оказывается непростой задачей.
Очень легко быть честным с незнакомцем. С кем-то, кого ты не знаешь. а с кем-то близким, ты как будто стоишь на сцене, освещенной со всех сторон. И мне было очень сложно быть честным с дочерью, когда ей исполнилось 13 лет. Не то чтобы я ее обманывал, нет. Тогда я просто не понимал, что был с ней не честен. Уязвимые части меня были скрыты от нее, и я не знал, как поговорить с ней о своих слабостях, недостатках, ошибках. Как я могу признаться, что то, чему я ее учу, я еще не совсем умею делать.
Я многого не знал и не понимал. И все это создавало напряжение между нами, так сложно было быть вместе, контактировать, хотя мы любили друг друга и нуждались в этом контакте.
В этом вопросе очень легко обмануться. Думаешь, ты честен, но это не так.
Потому что у нас два мозга – один лимбический, эмоциональный. Второе — кора, разум, разум, логика. И они могут работать в чем-то отдельно друг от друга.
На уровне логики я говорю: я не боюсь. Но кто рядом, тот видит, как у тебя трясутся руки.
честность – это конгруэнтность. Это последовательность в том, что мы говорим и чувствуем, что транслируем и делаем.
Подростки очень чувствительны к нашему несоответствию. И подростки часто принимают такого рода несоответствие за обман:
– Как ты не злишься, у тебя так стиснуты челюсти и кулаки. как будто ты собираешься меня ударить! почему ты мне врешь??
Стыд, страх, печаль все еще можно признавать и каким-то образом говорить о них. Но стыд и вина сложнее.
Иногда ко мне приходят подростки, полные стыда. И в этом случае мне придется кое-что рассказать о себе. Покажи мне, как я испытываю стыд. И эта история не должна быть очень личной, чтобы не смущать подростка. Я могу рассказать вам о том, как меня однажды несправедливо обвинили в воровстве. Как я обманывал на тестах. Как они не хотели со мной дружить. Как я ошибался… Я делал такие обидные ошибки в алгебре, учился, решал сложнейшие примеры, но мог перепутать 3 и 4, настолько это было обидно. И тогда мне еще и было стыдно за это. Я стал еще более невнимательным от стыда.
чувствовать стыд, слабость и унижение – это ад в нашем обществе. Мы все притворяемся, что его не существует. Сколько симптомов растет на этой благодатной почве.
И как мы можем научить наших детей переживать эти тяжелые чувства, состояния, когда мы сами не можем их вынести.
А подростка необходимо научить не только побеждать, но и проигрывать. Живите своей силой. И твоя слабость.
Иногда родители говорят мне, что они не могут обсуждать личные вопросы со своими детьми, особенно с подростком. Говорите о чувствах и переживаниях. Как будто это так интимно.
Может найти и обозначить конкретную грань: где личный опыт, которым можно поделиться с ребенком, где интимный опыт. Четкая, определенная и адекватная граница поможет вам быть искренним и в меру открытым с подростком.
Я могу сказать: мне сейчас грустно, потому что. я сегодня слабая и растерянная, я ничем не могу тебе помочь, или у меня такая проблема и я в отчаянии, мне трудно говорить.
Я не могу обсуждать: свои любовные истории, свои сексуальные проблемы, свое недовольство партнером.
Мне не нужно подробно рассказывать о своих переживаниях, своих страхах, своих тревогах. достаточно дать понять, что «это то, что со мной происходит». Вы можете быть на 100% честным и на 10% открытым%.
Ребенку важно знать, что с вами происходит, важно видеть пример, как справляться с переживаниями, и в то же время ему будет сложно, если вы выгрузите на него все эмоциональные переживания.
Его может напугать, например, откровение о том, что вы боитесь увольнения – ведь он от вас зависит.
Его могут испугать откровения сексуального характера – так как возникает страх инцеста.
В контакте с ребенком важно поддерживать имидж «достаточно стабильного родителя». И в то же время не будьте темной лошадкой. Поверьте, детям очень трудно жить рядом с загадочными, загадочными родителями.
Группа ВК Детский психолог https://vk.com/deti289
Добавляйтесь в группу, пишите комментарии, задавайте вопросы.
- Хотите связаться со мной?
