Не так давно слово «фобия» стало использоваться и стало частью повседневного разговора. Фобии часто путают со страхом и наоборот. Это не совсем одно и то же, но некоторое смысловое сходство имеется.
Отмечу, в чем, на мой взгляд, между ними разница.
Страх – это эмоция. Да, в принципе это лишь одна из многих человеческих эмоций, в том числе и здоровых. У него есть своя эволюционная цель — он обеспечивает выживание. Страх – это реакция на реальную, непосредственную угрозу.
Но когда речь идет о фобиях, то это медицинский термин, описывающий страх перед конкретной ситуацией, не представляющей реальной опасности (это слово почти прямиком из МКБ 10). Это не приносит никакой пользы и пользы, а фактически мешает адаптации.
Чем они похожи: Чувство, сопутствующая мысль, а зачастую и желание избежать пугающей ситуации.
Разница в том, существует ли непосредственная реальная угроза.
Это простой пример. Если вы находитесь в машине и пугаетесь, когда рядом с вами опасно проезжает другая машина – это страх. Также если вы испытываете сильную тревогу, садясь в машину или ехав по пустой дороге в хорошую погоду, страх попасть в аварию – это скорее фобическая реакция.
Также, пока страх присутствует, он связан с реальной угрозой, поэтому страх очень мимолетен и обычно длится недолго, тогда как фобии – это стойкие истории, и в период контакта он проявляется каждый раз (реальная угроза) или воображаемые) с предметами (предметами, запахами, звуками, средой), связанными с опасными ситуациями.
Интересно, что люди могут испытывать страх перед различными, казалось бы, безобидными объектами и ситуациями, не представляющими опасности. Этот список является открытым. Нумерофобия (боязнь чисел), Омброфобия (боязнь дождя), Боязнь заснуть (фобия сна), Боязнь пупка (боязнь таяния), Аматофобия (боязнь пыли) А как насчет страха? И есть совершенно новый, но уже распространенный вид фобии, связанный с технологическими достижениями и их обратной стороной. Номофобия — это страх оказаться в месте, где нет телефона, смартфона или другого устройства, обеспечивающего связь, или оказаться в зоне без покрытия сети. Хотя бы раз в жизни многие из нас испытывали тревогу, осознавая, что забыли свой мобильный телефон дома, находясь в дороге).
- Хотите связаться со мной?
