Когда большинство людей начинают встречаться, они представляют себе будущее, полное счастья и солнечного света, где нет проблем, где влюбленные проводят все свое время вместе и наслаждаются обществом друг друга. Но правда в том, что отношения не всегда туманны, и рано или поздно появляются ссоры и разочарования. Тогда люди задаются вопросом: а что, если мы не подходим друг другу и лучше расстаться? Не спешите заканчивать это. Важно знать, что отношения проходят несколько стадий (обычно 5 стадий). Каждый из них имеет свои характеристики и особенности.
стадия влюбленности
Для этого этапа характерны очень сильные эмоции и романтические переживания. Пары стараются все время проводить вместе, влюбленные постоянно думают друг о друге. Вы идеализируете друг друга, смотрите на вещи через «розовые очки» и не допускаете мысли, что у вашего партнера есть какие-то недостатки. Стадия влюбленности может длиться до двух лет.
Несмотря на увлекательный коктейль из разных гормонов, очень важно не забывать и о других сферах жизни: работе, друзьях, семье, хобби. Если вы полагаетесь на своего партнера как на единственную причину жизни, вы рискуете серьезно пострадать, если отношения не сложатся. Постарайтесь сохранить хотя бы некоторую степень независимости. Уделите время себе и своим интересам. Не растворяйтесь полностью в своем партнере. В противном случае вы потеряете для него свою ценность. На этом этапе очень важно оставаться самим собой. Ведь когда мы влюблены, мы хотим быть идеальным партнером для другого человека. Чем больше вы являетесь самим собой, тем больше у вас шансов пережить следующий этап отношений.
вернуться в реальность
Розовые очки постепенно скатываются с моего носа. Некоторые люди могут думать, что любовь угаснет. На самом деле, пьянящий коктейль гормонов может помочь вам почувствовать себя спокойнее. Это этап встречи с реальностью. Партнеры начинают осознавать недостатки друг друга. Они понимают, что не всегда согласны. Начинаются споры и конфликты. Этот этап может длиться до шести месяцев и увеличивает риск раннего расставания пары.
Важно понимать, что на этом этапе гормоны вам уже не помогут, и все усилия по сохранению отношений лягут на вас. Опасность этого этапа в том, что один партнер может прекратить отношения, полагая, что любовь закончилась и что стадии влюбленности в другого партнера бесконечны. Чтобы не стать человеком, ищущим вечной любви, важно понимать, что со временем в каждых отношениях вы столкнетесь с реальностью. Влюбленность не длится вечно и проходит, когда уровень гормонов падает.
Дифференциация
Партнеры уже реально знают друг друга, и эмоциональная зависимость снижается. Пары больше не стараются проводить все время вместе, и каждый сосредоточен на собственных потребностях и желаниях. На этом этапе очень важно найти баланс между совместной деятельностью и планами, а также между индивидуальными потребностями, интересами и желаниями. У каждого партнера свои хобби и приоритеты, поэтому эти занятия следует совмещать. На этом этапе важную роль играет компромисс. Здесь важно еще и то, как разрешать взаимные конфликты конструктивно или так, чтобы обе стороны хотели выиграть, а не разрешить ситуацию. Партнеры должны надлежащим образом разрешать конфликты и извлекать уроки. В большинстве случаев на этом этапе отношения распадаются. Вашему партнеру может не хватать терпения, взаимного уважения и эмоционального интеллекта. На этом этапе очень важно осознанно работать над своими отношениями. Потому что есть риск, что кто-то из партнеров покинет отношения с мыслью найти более подходящую пару. Важно проявлять толерантность, уважать своего партнера и находить компромиссы. Подумайте о положительных аспектах, которые существуют в этих отношениях. Главное – не поддаваться ощущению, что где-то трава зеленее. В любых отношениях есть свои проблемы, и каждый позже найдет что-то, что его раздражает. Помните: никакие отношения не идеальны.
стадия ощущения стабильности
На этом этапе у пары уже есть своя история. Партнерам удалось преодолеть трудные времена. Отношения укрепились. Пара приложила много усилий для своих отношений. Партнеры признали, что романтическая страсть прошла. Они научились понимать свои глубокие чувства. Партнеры перестают думать о том, были бы их отношения с кем-то другим лучше.
Не расслабляйтесь и на этом этапе. Не забудьте вернуть блеск и добавить пикантности вашим отношениям. Некоторым людям на этом этапе может стать скучно, и они перестанут ценить то, что они создали со своим партнером.
фаза обязательства
Когда отношения достигают этой стадии, это означает, что связь между партнерами действительно крепкая. Пара приложила немало усилий для построения своих отношений и прошла через множество кризисов. Но вам не следует прекращать работу над своими отношениями сейчас. Партнеры должны ценить друг друга, поддерживать и хвалить друг друга, находить время для совместного общения, выражения своих чувств и эмоций.
Однако важно понимать, что даже на этом этапе над отношениями нужно постоянно работать. В конце концов, брак – это начало отношений, а не конец. Вы должны дорожить своими отношениями всю оставшуюся жизнь. Не культивируйте негативные эмоции, культивируйте позитивные эмоции. Вы можете уважать потребности своего партнера, выражать ему благодарность и ценить все, что он для вас делает. И, конечно же, не забываем о романтике.
В романе Л. Толстого «Семейное счастье» хорошо показано, что эмоции не статичны. Отношения влюбленной пары меняются, переходя из одного этапа в другой. Со временем пламя романтических чувств между влюбленными угасает и на смену ему приходит уважение, взаимовыручка и нежность. По мнению Толстого, семейное счастье — это нежный союз двух людей, полный тепла и сострадания.
- Хотите связаться со мной?
