Я подумала, что у меня давление, поэтому начала вести дневник измерений, сделала УЗИ и ЭКГ и с пустыми руками пошла к кардиологу знаешь что? Я сразу сказал: «Вот мой тест, и это мое обращение. И, как сказал мне один из старых учителей, выпишите мне таблетку. Если я ее приму, у меня перестанет болеть голова». Здесь нет погоды, нет давления, и вы, как правило, на 30% более активны, чем другие. (Будем честны, 40 для вас не 20).
Однако я встретил шарлатана. Да, да. Это самое аутентичное.
Высокий, серьезный мужчина в белом халате посмотрел на документ и сказал: «Я здоров». В обмен на кровные деньги в надежде получить помощь и спасение. Я начинаю раздражаться.
Мои клиенты чувствуют то же самое, когда приходят ко мне и говорят: «Я уже давно знаю, что у меня зависимость, поэтому давайте работать вместе».
И я подумала, нет, давай сейчас выясним, что привело тебя к этим отношениям.
Спойлер: Корни всего зла могут быть множественными (зависимый тип привязанности, склонность к психологическому слиянию, вербальная личность, большое количество эмоциональных вложений/надежд).
В терапии мы ищем фиксацию.
Распаковывая их, принимая новые решения, контринструкции, удаляя представления и проживая эмоции, мы строим внутреннюю поддержку, новые убеждения, способы отношения к другим и самим себе, а также личные границы, учимся распознавать эмоции и учимся принимать эмоции. Берегите себя – так вы справитесь.
Я сама видела мужчин, которые прошли через периодические отношения, отношения с женатыми мужчинами и отношения с алкоголиками, которые стали счастливыми женами и ангельскими матерями, которые не только попали в беду, но и выбрались из нее. Я тоже знаю, как выбраться. Чтобы легче разрешить такие отношения, существуют инструменты психологов для экологически чистых исследований на тему любовной зависимости.
Признаки, по которым можно определить зависимые отношения:
– Эмоциональной близости мало, один или оба партнера не могут открыто выразить свои чувства, боятся быть непринятыми, чаще всего эмоциональные всплески случаются во время скандалов
– Манипулирование обидами и вызывание чувства вины
– двойные сообщения от одного из партнёров, газлайтинг (не могу не порекомендовать здесь фильм “Газлайт”)
– Повышенный контроль, ревность
– При слиянии остаются только общие интересы, друзья и даже привычки и предпочтения в питании
– Всегда следуйте треугольнику жертвы, преступника и спасателя
– Часто это не первый раз, когда у них такие отношения
Баланс в такой паре настолько хрупок, что, возможно, вы оба играете роли и боитесь показать друг другу свою истинную сущность.
Чтобы преодолеть эмоциональную зависимость, нужно принять одно решение. Вы можете либо продолжать жить, не приходя в сознание, либо использовать свою жизнь с пользой для себя.
Для личной консультации или анализа вашей ситуации пишите на ТГ, ВА +7-988-536-89-22. Психолог, который знает, как не вернуться к бывшему возлюбленному
- Хотите связаться со мной?
