Треугольник Карпмана – модель взаимоотношений между людьми, основанная на трех ролях: жертвы, спасителя и преследователя.
В этой комнате происходят манипуляции и эмоциональные игры, которые могут происходить в различных сферах жизни – от личных отношений до профессиональной среды.
Как правило, психологические причины треугольника Карпмана следует искать в детском опыте.
Когда отношения в семье строились по привычному шаблону и значимые взрослые своим примером показывали, как могут меняться роли спасателя, жертвы и агрессора в зависимости от ситуации при недостаточном развитии коммуникативных навыков.
При отсутствии возможности поделиться своими чувствами возникает их искаженный заменитель. Причина этого – низкая самооценка и неуверенность в себе.
Жертва может испытывать страх, беспомощность и сомнение в своих силах, что делает ее уязвимой и готовой играть роль жертвы в поисках спасителя.
Другая важная психологическая причина – потребность в контроле и власти.
Спаситель в треугольнике Карпмана может чувствовать себя сильным и могущественным, когда помогает жертве и контролирует ее жизнь. Благодаря этому спасатель чувствует себя важным и удовлетворенным.
Преследователь получает удовлетворение, ограничивая свободу и насилуя жертву и спасителя. Он может испытывать зависть и желание мести, поэтому активно преследует жертву, нарушая личные границы.
Люди, которым трудно выражать свои чувства, часто неспособны осознать свои истинные потребности и, столкнувшись с необходимостью разрешения конфликтных ситуаций, обычно используют манипулятивную тактику, чтобы получить помощь или внимание.
Психологические причины треугольника Карпмана связаны с различными аспектами нашего психологического функционирования, такими как самооценка, потребность в контроле, развитие коммуникативных навыков и управление эмоциональными состояниями.
понимание этих причин поможет нам понять нашу роль в таких отношениях и разработать здоровые стратегии взаимодействия и разрешения конфликтов.
- Хотите связаться со мной?
