Сейчас мне кажется, что я испытываю те же чувства, что и биолог, прочитавший массу книг о животном, считающемся очень редким, почти удивительным.. и вдруг он обнаружил места обитания, с которыми можно столкнуться и даже наблюдать в их естественная среда!
Затаив дыхание, я наблюдаю за этим чудом природы и не могу поверить в свою исследовательскую удачу!
Конечно, просто получать удовольствие от общения ☺️
Я хотел бы поделиться с вами своими наблюдениями об особенностях поведения и реакциях людей, которые очень психологически устойчивы. Новости с мест 👌
Другими словами, психологически устойчивый человек:
✅ Рассматривайте действия людей как факты
Все, что «настраивает» нас на других, всегда связано с какой-то необработанной травмой. Люди, которые минимизируют эти травмы, понимают именно то, что говорят и делают при общении с людьми, а не проекцию себя.
✅Его главный жизненный принцип: «Если что-то нравится — делай это. Не нравится — не делай”
Большую часть времени мы заставляем себя делать то, чего не хотим, под давлением чувства вины или стыда. Или под влиянием родительских указаний, как правильно прожить эту жизнь.
Люди, которые не травмированы психологически, не несут в себе токсичной вины или стыда, и их самооценка не страдает от отказа или делегирования чего-либо.
Это потому, что у них нет сладкой иллюзии (психологической защиты) неустойчивой самооценки о том, что если они не будут участвовать, мир рухнет. Важно то, что вы не чувствуете своей вины, независимо от того, что вы делаете или не делаете.
✅Решить психологические проблемы можно самостоятельно методом проб и ошибок
Минимальная психологическая травма становится величайшим бесплатным ресурсом, поскольку его психика не нуждается в создании брони психологических защит. Такие люди не чувствуют боли, когда понимают, что с ними что-то не так, и способны спокойно разобраться в этом самостоятельно.
Кроме того, с людьми с легкими травмами обычно все в порядке. И его проблема не в том, чтобы «убедиться, что у меня перестает быть плохое настроение», а в том: «В целом я чувствую себя хорошо, как мне стать еще лучше?”.
И в таких ситуациях может быть весело и даже круто провести какие-то эксперименты и поставить перед собой задачи, при этом вам не потребуется посторонняя поддержка.
___________________________________
Все это указывает на одну важную особенность, которую нельзя назвать недостатком.
У людей, не подвергшихся психологической травме, эмпатия развита хуже, поскольку они просто не могут себе представить, что можно жить и чувствовать по-другому.
Это очень логично. Ведь человек чувствует себя хорошо и считает, что его образ жизни эффективен. И ему трудно представить, что может быть какое-то внутреннее препятствие сделать то же, что и он!
Здесь уместна органическая аналогия. Если ты никогда не ломал кость, сложно представить, каково это 😅
Конечно, это не означает, что нетравматизированные люди вообще не могут сопереживать. Просто это выглядит по-другому. Им гораздо легче сопереживать и поддерживать других положительными эмоциями, чем отрицательными.
Более того, я хотел бы подчеркнуть, что не существует такого понятия, как психологически «здоровый» человек. Потому что никто не застрахован полностью от психологических травм. И это совершенно нормально.
Поэтому я так называю психологически «здоровых» людей с минимальной травмой.
И это состояние, которого могут достичь многие люди, при наличии соответствующего терпения и желания. Ведь преодоление травмы – главное, чем занимаются психологи в своей личной работе.
Так что личная терапия может помочь нам всем 💪
Больше статей в моем блоге о психологии и о том, как она может вам помочь 👇
телеграм – https://t.me/psy_will_help
- Хотите связаться со мной?
