История моей клиентки. Мне было предоставлено право говорить, и мое имя было изменено.
«Сейчас, в 27 лет, у меня вообще нет вкуса к жизни. У меня есть любимые люди, работа, родители живы и здоровы, а я этого не чувствую, депрессия, — начала Светлана.
По данным Всемирной организации здравоохранения, 5% населения мира страдает депрессией, большинство из них — женщины.
Это расстройство характеризуется дефицитом выработки так называемых «гормонов счастья». Ученые пока не определили точную причину. Я глубоко убежден, что каждый человек уникален.
Не все состояния усталости и апатии можно назвать депрессией. Но в любом случае, как бы это ни называли, это приносит дискомфорт и однозначно мешает жить.
Света удивляется, что в ее жизни все хорошо, но это состояние ее не покидает. Почему это?
С помощью методики, называемой открытыми вопросами, мы начали выяснять – неужели все так хорошо?
Видимо так.
Наши клиенты уже давно живут на автопилоте, следуя шаблонам, и каждый день похож на предыдущий, как на работе, так и дома.
В разговорах я часто слышал слова «Правильно» и «Вот что надо». Кто сказал, что это правильно? (Если, конечно, желание обратного не противоречит законам РФ)
Почему это необходимо? (Кто навязал эту необходимость?)
И при всей этой беспрецедентности молодая девушка ничего не делала для себя, поэтому идеальная картина жизни была темной и размытой.
Возник вопрос – почему она этого не сделала? После этого вопроса всплыли страхи осуждения и неприятия, установки типа «от добра не ищут добра» и «за все в жизни надо платить.
И история становится похожа на мультфильм – «Мамзель, Аня, займите свое место в жизни и встаньте в очередь!”
Это осознание шокировало Свету. После нескольких встреч возникло новое убеждение, мои собственные (а не навязанные) мысли, и я сделал робкий шаг к формированию иного мнения.
В настоящее время Светлана сменила работу, планирует долгожданную поездку с мужем и обновляет гардероб).
Эльчин Сафари сказал: «С нами происходит меньше чудес, возможно, потому, что мы так мало прислушиваемся к своим внутренним голосам..”
Слушайте себя чаще)
записаться на консультацию можно по телефону 8 904 526 92 09 (ватсап, телеграмм). Жду тебя в своей группе в ВК. Там мы обсудим интересные темы и кейсы. (https://vk.com/club215895800)
- Хотите связаться со мной?
