Если вы долгое время страдаете невротизмом, вы, скорее всего, изучите много материала по этой теме. Посмотрите блоги психологов или других невротиков, которые смогли справиться с проблемой. Возможно, у вас даже есть друзья, с которыми вы обсуждаете свои симптомы, делитесь, с кем что помогло.
Важно понимать, что невроз – это не отдельное заболевание. Допустим, если вы заболели гриппом и ваш друг заболел гриппом, лечение будет одинаковым, потому что проблема одна и та же.
Если у вас невроз и у другого человека невроз, лечение будет разным. Проблемы разные.
Термин «невроз» нелегко критиковать. Это работает обо всем и ни о чем. Неврозы относятся к группе тревожных расстройств – ГТР, ОКР, ипохондрия, фобии, паническое расстройство, ВСД. Общие тревожные расстройства.
При этом каждое из этих нарушений требует индивидуального подхода. То есть, если мы возьмем двух людей с ГТР, то причины их расстройства, течение расстройства и, следовательно, лечение будут разными.
Чтобы добиться 100-процентного успеха в лечении другого человека, вы должны быть на 100 процентов идентичны ему. Иметь ту же генетику, иметь тот же темперамент, нервную систему, иметь то же детство, иметь те же трудности, иметь то же окружение. Что невозможно по определению.
Даже близнецы могут иметь различия в производительности. Генетика может быть немного другая, само воспитание другое. Да и само по себе наличие близнеца влияет и воспринимается разными людьми по-разному. Один ребенок захочет слиться с братом или сестрой, другой ребенок, наоборот, захочет максимально отличаться. Все люди разные
Собственно, по этой причине отличается не только психотерапевтическая работа, но и фармакологическая терапия. Один и тот же препарат может помочь одному человеку с ГТР, но не помочь другому. Или скажем, что необходимые терапевтические дозы могут различаться.
В лечении неврозов не существует универсальных схем лечения, подходящих каждому. Мы все разные, у всех разные проблемы. Каждый человек должен подобрать индивидуальную схему лечения, исходя из того, что конкретно его беспокоит. У всех одинаковое беспокойство, но причина разная.
Поэтому нет смысла искать в Интернете, в книгах или спрашивать других, что помогло. Да, конечно, есть некоторые общие принципы. Но одних их недостаточно для качественного лечения невроза.
Перестаньте искать универсальное решение и начните сосредоточиться на своих проблемах. К вашему дезадаптивному мышлению. К вашим моделям поведения, которые не работают. О том, что вас особенно беспокоит.
- Хотите связаться со мной?
