Когда люди начинают строить отношения во второй или третий раз, многие люди переживают момент, когда верят, что могут предсказать ход событий. Этот опыт можно распознать по-разному. Для некоторых это плюс, потому что им не нужно искать новые подходы. Для других это нарушение магии непредсказуемости и новизны.
В этой статье мы попытаемся разобраться, почему сценарий в наших отношениях повторяется.
Как возникают сценарии развития отношений?
➡Один из самых влиятельных факторов – пример ваших родителей. В детстве мы формируем наши первые модели взаимодействия, основанные на наших отношениях с родителями и другими значимыми людьми. Эти шаблоны становятся шаблонами для будущих отношений. Если вы выросли в среде, где отношения были трудными, конфликтными и нестабильными, вы можете неосознанно привлечь к себе подобные сценарии, будучи взрослым.
Сценарии будущих отношений затем определяются наблюдением за коллегами и старшими и только потом определяются собственным опытом.
Поэтому со временем формируется общая закономерность развития отношений. Например, все начинается со знакомства, за которым следует взаимное общение, предложение о встрече, романтический этап и т д. Эти общие шаги создают базовую основу для взаимоотношений. Однако, несмотря на эту общую закономерность, дежавю, или повторение сценариев, часто связано с более индивидуальными аспектами. Они формируются на основе личного опыта и личных предпочтений, приобретенных с течением времени. Зачастую мы не знаем, как вести себя по-другому, и опираемся на привычные модели поведения, основанные на предыдущем опыте.
Тем не менее, отношения с другими людьми у нас уже есть, так почему же сценарий развития отношений повторяется каждый раз?
➡ Мы не единственные, кто внимательно наблюдал и учился у окружающих. В этот процесс вступает сложившаяся в обществе система устоявшихся моделей поведения. Парадоксально, но даже в разных ситуациях многие люди следуют стандартному сценарию. Например, мальчики продолжают дарить цветы и говорить комплименты девочкам, но это явление объясняется не только индивидуальным опытом, но и общепринятыми закономерностями, укоренившимися в нашем обществе.
➡Многим людям сложно или неловко даже представить, что отношения могли бы развиваться по-другому, вне привычных рамок прошлого опыта. Оба партнера склонны менять себя, а не рисковать менять формат отношений, часто выбирая путь, проторенный.
Страх неудачи может стать мощным мотиватором. Поэтому часто повторяющиеся сценарии отношений могут быть связаны с бессознательными убеждениями и страхами, которые мы носим внутри себя. Например, люди, которые глубоко верят в свою никчёмность, скорее всего, привлекут партнёров, которые подтвердят и укрепят это убеждение.
➡ Изменение поведения и выбор новых сценариев требуют осознанности и усилий, что может вызвать тревогу. А люди вообще стремятся к стабильности и предсказуемости. Повторяющиеся сценарии отношений могут быть вредными, но они могут обеспечить определенный комфорт, поскольку они знакомы и предсказуемы.
➡ Кроме того, неосознанность собственных потребностей, желаний и страхов может сделать вас заложником подсознательных паттернов, контролирующих ваши отношения, и стать еще одним поводом для повторения того же сценария
Процесс построения отношений – личное дело каждого. И каждый выбирает сам, следовать ли привычному и банальному сценарию или выйти за пределы зоны комфорта и проложить новый путь. Этот выбор полностью зависит от вас. Помните об этом, когда то, что происходит между вами и вашим партнером, начинает казаться обыденным и обыденным.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч и эксперт по отношениям Наталья Ахмедова
- Хотите связаться со мной?
