Как помочь себе, если нет сил радоваться жизни, а будущее скрыто за серой пеленой забот и переживаний?
Жизнь часто проверяет нас на прочность. И последние несколько лет показали, что наши планы не всегда зависят только от нас самих.
Все пройдет и это тоже
На кольце Соломона написано: «Все проходит. Это тоже пройдет.” Но как трудно помнить эту истину в самую трудную минуту!
Когда мы чувствуем апатию, мы дезориентируемся и даже не видим смысла жизни, нам кажется, что мы не можем выйти из этого состояния. Особенно сейчас, когда многих охватывает стресс за стрессом.
Мудрость знаменитого царя Соломона (сына Давида, написавшего псалмы) поддерживает и известный писатель Эрих Мария Ремарк:
«Все бывает, это самая безопасная правда в мире».
Вспомни моменты глубокой печали или полного крушения надежд; после них точно произошли неожиданные перемены к лучшему и изменилось его настроение.
Любая боль, любой сложный период не вечны. Это тоже пройдет.
Как понять, что скоро будет лучше?
Как сказал Далай-лама:
«Когда человек чувствует, что все идет не так, в его жизнь пытается войти что-то прекрасное».
Очень часто самые мрачные моменты становятся трамплином для совершенствования.
Не зря говорят: для серьезных изменений надо давить снизу.
Даже с точки зрения простой психологии этот факт легко объясним. Представьте себе ситуацию, когда в жизни все в целом нормально. События текут своим чередом: радоваться особо нечему, но и жаловаться тоже нельзя.
Будем ли мы готовы к кардинальным переменам? Возможно нет.
Слишком силен страх потерять покой, стабильность и свой мирок, где все ясно. Мы всегда цепляемся за привычное, даже если оно уже не радует и не соответствует мечтам.
Кризис может стать волшебным ударом, когда сама жизнь подталкивает нас к принятию важных решений.
Например, увольнение с работы может стать стрессовым первым шагом к поиску лучшего места в жизни. Если бы не было переломного момента, не было бы необходимости разбираться с последствиями.
Эту идею прекрасно раскрывает писатель и философ, а по совместительству пилот Ричард Бах:
«Нет такой проблемы, где нет бесценного подарка для тебя. Вы создаете себе проблемы, потому что эти дары вам очень нужны».
В момент столкновения с болью помните: ни одна проблема не приходит без решения, ни одна трудность не появляется без скрытой выгоды. От нас зависит только наша реакция, умение сохранять внутренний покой и находить бесценный дар в каждой жизненной проблеме.
Я помню анекдот:
«Я помахал парню, но оказалось, что он машет девушке за моей спиной. Мне стало так неловко, что я решил продолжать махать рукой, как будто ловил такси. Таксист отвёз меня в аэропорт. Теперь я начинаю новую жизнь в Польше».
И если бы не этот дискомфорт, без Польши, без новой жизни.
И конечно любовь
Если вы задаетесь вопросом, что будет главной поддержкой, ответ – поддержка близкого человека.
Иногда черпать силу из себя слишком сложно, а из опыта черпать силу воли слишком сложно. Если есть кто-то, кто говорит: «Я рядом и, что бы ни случилось, мы преодолеем это вместе», будет спокойствие и уверенность, что все печали можно преодолеть.
Зная это, вы можете стать собственной опорой для любимого человека.
Не нужно сражаться с врагами или пытаться заработать все деньги мира. Доброе слово и присутствие помогут близкому человеку не чувствовать себя одиноким.
Все проблемы кажутся незначительными,
Если тот, кто имеет значение, только говорит:
«Мы с тобой пройдем через любые трудности —
Люблю тебя. Даже сильнее жизни”.
Это прекрасные строки от автора Марии Куткар.
Поделитесь, как вам удается поддержать себя в трудной ситуации?
- Хотите связаться со мной?
