Многие замечают, что не могут построить отношения с партнером, завести друзей; отношения в семье родителей и ближайшем окружении достаточно проблематичны. И человек годами ходит по порочному кругу, испытывая постоянную боль в любых отношениях.
Почему это происходит?
Давайте рассмотрим причины, которые мешают людям устанавливать здоровые отношения и социальные контакты. В них вы легко узнаете себя или людей, с которыми общаетесь, поймете ошибки, увидите причины, по которым вы не можете построить желаемые отношения.
1.Личные желания, создающие напряжение в отношениях, требования к партнеру, страхи, дефициты, сформированные в детстве, например любви. Бессознательное желание подчинить партнера своим установкам, своему сценарию.
2. Неумение принять себя, других, обстоятельства.
3. Избегание, неприятие, игнорирование себя и других.
4. Желание обесценить, осудить, пристыдить, напасть, обвинить, наказать, сравнить с другими – собой или другими.
5. Присваивайте себе или другим идеальные, высшие качества, завышенные ожидания или требования.
Человек в таком состоянии сливается с внутренней травмой и со своим ближайшим окружением – людьми, событиями. Сливаясь, человек не ощущает своего истинного Я, не ощущает границ между собой и другими и разыгрывает свой детский невротический сценарий по отношению к другим людям, событиям или миру. Такому слиянию подвержены люди, имеющие травмы, сформировавшиеся в прошлом неврозы; подсознание разыгрывает знакомые сценарии.
Что чувствует человек при таком слиянии, как он относится к себе и другим?
кажется, что все вокруг говорят обо мне
все, что происходит вокруг меня, как-то связано со мной
я не чувствую границ между собой, другими людьми и миром
хочу отомстить,напасть,обижаться,искать виноватых
я ненавижу некоторых, не принимаю их, игнорирую их
я восхищаюсь кем-то
я чувствую вину и стыд
мне плохо, когда кто-то ведет себя «неправильно”
я завидую другим, сужу, нападаю, обесцениваю, преследую
одержимый кем-то или чем-то
я знаю, как поступать, как жить, и навязываю всем свою точку зрения, и требую того же от других
я знаю, что я всегда прав
я использую других людей в своих целях, манипулирую, обманываю, хитрю
я эмоционально реагирую, если с чем-то не согласен
пожертвовать собой ради другого
все надо делать честно, правильно, не допуская ошибок
На первый взгляд кажется, что все это неплохо, и так и должно быть.
Но почему я не чувствую себя счастливым, постоянно спотыкаюсь, имею разные проблемы, а моя жизнь – это постоянное выживание и борьба?
И именно так живет большинство людей, и живут в состоянии невротических детских сценариев. Из этих сценариев выходят те, кто прошел терапию, поработал над собой и имеет зрелую психику – свою здоровую Взрослую часть.
Если вы узнали себя, вас что-то беспокоит, вы можете обратиться ко мне за профессиональной помощью.
© Автор: Наталья Дьяченко, -краткосрочная, долгосрочная терапия, лечение детской травмы у взрослых, онлайн, 8918-6672766 – запись на консультацию
Регистрируйтесь на сайте – https://www.b17.ru/?prt=878096
- Хотите связаться со мной?
