То, что мы не принимаем в детстве, будет преследовать нас во взрослом возрасте. И речь идет не о материальных вещах, маленький ребенок еще не понимает ценности вещей, речь идет об эмоциональных потребностях. Мы делаем все, чтобы утолить этот голод, точнее, ожидаем или требуем его от других.
Женщина, 28 лет. Я подал заявление, потому что у меня были проблемы с начальником и я искал другую работу. «Он вообще не воспринимает меня всерьез. Он издевается надо мной на каждом шагу. Например, вчера он подошел ко мне с вопросами о другом проекте. Я все объяснил, перечислил все плюсы и минусы, рассмотрел все риски, предложил лучший вариант, подкрепил мою версию доказательствами, а он засмеялся и сказал: “Ну да, ну почему? Ты решила, что права?” В этот момент я хотела упасть на землю и буквально потеряла дар речи. Всегда так»
Дальнейшие исследования показали, что она испытывает схожие эмоции при контакте с другими людьми. То есть в таких ситуациях, когда кто-то просит совета или разъяснений, она с радостью объяснит, начнет помогать, всегда подкрепляя свои слова различными примерами, статистикой и т д. Однако как только кто-то сомневается в ее способностях, она сбивается с пути. Я замыкаюсь в себе», ее охватывает волна неприятных эмоций, и ей сразу хочется уйти и «упасть с земли».
Во время терапии она рассказала, что в детстве близкие часто говорили ей: «Что ты знаешь?», «Твой нос недостаточно вырос», «Ты не рассказываешь курице про яйцо, » и «Ты знаешь лучше, чем я говорю». Я вспомнил то, что услышал, это произойдет» и т д., и никакой похвалы никогда не было. Все достижения девушки воспринимались как должное, отмечались лишь ее ошибки и неудачи. И она решила, что с ней что-то не так, что она недостаточно умна…
Дети рождаются с определенными потребностями. И это не только потребности в заботе о целостности детского организма. У человеческих детей также есть потребность в заботе о своей душе, так называемые эмоциональные потребности, и именно это оказывает особое влияние на то, как человек чувствует себя в мире в дальнейшем.
Приведенный выше пример иллюстрирует пример неудовлетворенной потребности в компетентности/самооценке. Чувствовать себя достойным в личной, социальной и профессиональной сферах жизни; чувствовать себя любимым и достойным тех, кого любишь; иметь друзей; быть достаточно успешным на работе; Считается, что желание исполнилось.
Если вы чувствуете себя неуверенно, хуже других, сверхчувствительно к критике и неприятию, скорее всего, эта потребность не удовлетворена в полной мере. Поэтому пребывание в этом мире каждый день вызывает у вас тревогу. Вы можете избежать трудностей, а можете (опять же, по вашему мнению) «упасть на землю» при малейшей неудаче. Если эта потребность не удовлетворена, вы можете подумать: «Со мной что-то в корне не так», «Я недостаточно хорош», «Я неудачник» или «Я не умный, успешный или талантливый». Такие убеждения могут быть сформированы. «Одна из главных эмоций — стыд.
Поэтому, дорогой читатель, не стоит недооценивать восхищение собственными биологическими детьми и своим внутренним ребенком. Даже когда мы становимся взрослыми, ребенок, которым мы когда-то были, все еще живет внутри нас, просто слушайте, замечайте и берегите его. Пусть они растут с мыслью, что все хорошо, что они молодцы, что все делают правильно и что у них все получится, даже если это будет не с первого раза.
продолжение следует…
- Хотите связаться со мной?
