Теперь поговорим о неврозах?
Позвольте мне еще раз подчеркнуть, что невротики – самые здоровые люди. Невротик — это человек, у которого есть некоторые убеждения, не соответствующие реальному миру, а невроз возникает, когда ожидания и реальность сталкиваются.
Примитивно говоря, невроз – это то, чего я хочу (должен), но мои желания не могут быть реализованы.
Различают три типа неврозов:
1. Я хочу это, но не могу это купить
2. Я должен, но не могу
3. Вы хотите, чтобы другие дали вам что-то, но они вам этого не дадут
Когда возникает невроз?
Давайте более подробно рассмотрим формирование и расцвет неврозов.
С детства в нашей голове начинают формироваться различные убеждения о нас, о мире, о том, каким он должен быть или не должен быть. У каждого человека свое представление об идеальном мире. Но в целом человек (невротик) понимает, что ожидания от жизни и реальность – разные вещи и не готов это терпеть, кроме каких-то очень важных и очень ценных идей. Для него это табу. Не обсуждается. Я тоже так думаю. Точка.
Однако жизнь – не сладкая вата, и рано или поздно человек сталкивается с тем, что его очень важные и очень ценные потребности начинают давать сбои. И вот здесь начинается большое беспокойство.
Человек не может от этого отказаться, но и реальность тоже не может сотрудничать, и в этот момент возникает, казалось бы, неразрешимый конфликт, и все тревоги начинают накапливаться.
На духовном уровне тело понимает – я это не решу, мне больно, я не буду обращать на это внимание. И дух заменяет эту проблему.
Подавление — это психологический защитный механизм, который возникает вне нашего сознания, а не по сознательному выбору. И этот процесс заключается в забвении или игнорировании. Подавление сводит к минимуму переживание, забывая или игнорируя причину, по которой оно произошло.
Итак, что мы имеем? Проблемы остаются нерешенными и создают стресс. Но благодаря репрессиям я, по крайней мере, не думаю об этом и не волнуюсь по этому поводу.
Длительный стресс вызывает боль и накапливает напряжение в виде стеснения в груди, кома в горле, скрежетания зубами, остеохондроза и т д.
Помимо напряжения, человек испытывает дисбаланс в вегетативной нервной системе.
Когда человек находится в состоянии стресса, симпатическая нервная система активизируется и служит для подготовки организма к активной борьбе (в редких случаях это подавление). Однако, когда стресс продолжается несколько месяцев, человек не может постоянно поддерживать активность симпатической нервной системы. Это очень ресурсоемко. В зависимости от ситуации активизируется либо симпатическая, либо парасимпатическая нервная система.
Но вы и ваше сознание не можете понять: «Что происходит? Почему я вдруг так себя чувствую? Это совсем ненормально!» Дальше начинается поток нужных и ненужных тестов. Недавно услышал от коллеги, что за долгие годы невроза своего клиента он потратил на анализы и бесполезное лечение около миллиона рублей (кстати, если сотрудничать с грамотным психологом, то немало) (меня бы это спасло) время и деньги)
На самом деле уже становится ясно, что артериальное давление и транквилизаторы не могут избавить от неврозов. Они не влияют на то, как человек думает или что он думает о мире. Все что происходит, так это то, что они улучшают работу нервной системы (об этом психиатр рассказывает в последнем видеопосте).
Что делает психотерапия в глобальном смысле?На первых порах это единственный способ узнать свою причину, потому что ваша психика скрывает ее от вас, но психологи не способны ее найти. Вы сможете это сделать.
Работа над познанием (мыслями и убеждениями) и поведением может помочь человеку немного «подрасти», «уменьшить масштаб», чтобы увидеть свою ситуацию под другим углом и другими глазами и найти способы прийти к согласию.Масу. С самим собой.
Что вам нравится в Неврозе? Расскажите, пожалуйста, подробнее?
- Хотите связаться со мной?
