Как выбрать психолога Многие люди не обращаются к психологу, потому что не знают, можно ли доверять этому специалисту и поможет ли он? Кого выбрать среди большого количества психологов? Почему один прием стоит 1500 рублей, а другой – 5000 рублей? Есть много других подобных вопросов.
Хочу поделиться своим опытом обращения и поиска психолога. Ни для кого не секрет, что психологам тоже нужны психологи. Мало знать и понимать, качественные изменения происходят только при контакте с другими специалистами. Кстати, это еще одна причина не полагаться на экспертов. “Я сам всё знаю и понимаю”, но это тема в другой раз;)
Теперь вернемся к моему опыту:
✔Первое, что привлекло мое внимание, это внешний вид психолога. Она должна быть мне не только красива (это мало что значит и только общепринятая красота), но и приятна мне. В конце концов, мне придется проводить дни с этим человеком и раскрывать вещи, о которых я, вероятно, никогда никому не рассказывал.
✔Вторые критерии – только высшее образование, наличие часов учебной личной терапии (не менее 50 часов, а лучше 100 часов), регулярная супервизия и членство в профессиональном сообществе. Вот почему:
✔ И номер третий – я попробовал. Я записался на прием к специалисту и провел пару сеансов, чтобы понять, тот ли он человек. Достаточно ли у психолога эмпатии, он меня слушает, чувствует ли он мои чувства и дает мне высказаться или, наоборот, задает правильные вопросы, так ли вы?
Почему я делюсь с вами этой информацией? Нет, я не боюсь, что вы не придете ко мне и пойдете к другому специалисту. Клиентов хватит на всех – я в это давно поверил. Научно доказанный факт: результат зависит от сотрудничества клиента и психолога. И что для меня важно, чтобы запросы клиента реализовывались максимально комфортно для самого клиента.
☝🏼Что касается работы психологов, то я бы выбрала комплексного специалиста;)
🫶Надеюсь, мой опыт поможет вам найти специалиста. И ваша терапия будет уникальной для вас.
- Хотите связаться со мной?
