Обида на родителей
Обида на родителей – эмоция, мешающая самореализации человека. Характер отношения человека ко всему миру, а также к своим детям зависит от того, какое отношение он имеет к матери и отцу.
Часто это чувство очень глубоко и не осознается человеком, а когда оно выходит в видимую область, его довольно сложно обработать.
Обида на родителей также часто переносится и на любовные отношения, мешая им строиться гармонично.
Это чувство почти всегда связано с неполучением чего-либо.
Но сегодня вы взрослый человек и можете все возложить на себя, в том числе и на своего внутреннего ребенка, который цепляется за эти жалобы.
Каждый родитель, в том числе и вы, если вы уже являетесь родителем, воспитывает своего ребенка как может, как может. И нести весь груз обиды на каких-то самых близких людей в мире нет смысла.
Мои рекомендации включают следующую технику. Вы можете это сделать, даже если ваших родителей уже нет в живых. Потому что сейчас мы будем говорить не о них, а о вас. Результатом применения этой техники должно стать чувство легкости, прощения и благодарности.
✅Жалоб может быть много, помните из детства ту обиду на маму или папу, которая вызывает у вас самые сильные неприятные чувства
✅ Представьте себя в том возрасте, в котором вы это испытываете. Мысленно представьте или поместите этого ребенка (себя) рядом с собой сейчас.
✅ Спросите мысленно – что нужно этому ребенку, которого сейчас обижают? Что же он хочет? (Может быть, обнять его, может быть, послушать его и так далее). Послушай его.
✅Теперь вы взрослый, самостоятельный, ответственный человек – дайте то, что нужно вашему внутреннему ребенку (выслушайте его и примите его точку зрения; обнимите его мысленно; просто поговорите с ним). При этом помните, что этот ребенок – самое дорогое, что у вас есть – вы сами.
✅В конце тренировки в любом случае мысленно обнимите его, скажите, что любите его и всегда рядом с ним.
Я также предлагаю всегда помнить о разнице в мышлении между поколениями, которая всегда имела место, происходит и, скорее всего, будет происходить, пока существует человечество.
- Хотите связаться со мной?
