С одной стороны, девальвация может быть механизмом защиты, а с другой – средством манипулирования.
Когда девальвация работает как защитный механизм?
Если человек переживает болезненные отношения или разрыв, если он не добился того, чего хотел, и нет шансов что-либо изменить, девальвация начинает работать как защитный механизм.
Если рассмотреть это более подробно, амортизация работает следующим образом:
Когда желаемое оказывается недоступным, человек начинает смотреть на ситуацию так, как будто он и не очень к этому стремился. Он начинает наделять объект своего желания своими отрицательными качествами. Также сразу же очерняются и сами чувства и желания человека. Все это делается неосознанно, чтобы уменьшить значимость этого желания для человека, ведь в этом случае это желание легче оставить в прошлом.
Когда девальвация работает как манипуляция?
Хотя сценарий немного другой, корни механизма одни и те же. Этот тип манипуляции можно увидеть в токсичных отношениях, у насильников и нарциссов.
Зачастую жертва не осознает, что им манипулируют. Манипулятор использует следующее выражение для обесценивания:
- Вы никогда этого не поймете.
- Ты должен быть занят на кухне.
- С вашими данными было понятно, что это не для вас.
- Без моей помощи ты ничего не сможешь сделать.
- Не говорите глупостей..
- Вы понимаете, кто стоит перед вами?
- Мы могли бы стараться больше и так далее
Цель этой манипуляции – заставить человека чувствовать себя хуже, чем он есть на самом деле, а значит, он не может реализовать свой потенциал и подчиняется мнению обидчика.
На подобные манипуляции поддаются не все, а только те, у кого есть комплекс жертвы.
Почему обидчик это делает? Цель проста – опустить человека до своего уровня.
Поэтому, если кто-то вас обесценивает и принижает ваши таланты, способности, не забывайте, что это может быть вызвано его неспособностью смириться с вашими достижениями, с вашим превосходством над ним. Поэтому манипулятор унижает вас так, что вы находитесь с ним на одном уровне. А если вы поддадитесь на манипуляцию, он пойдет дальше – возвысит себя, чтобы стать на уровень выше вас.
В любом случае, всегда есть причины для механизма амортизации. Не забывайте их.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям Наталья Ахмедова
- Хотите связаться со мной?
