Как работает арт-терапия? Способ найти энергию

Как работает арт-терапия? Способ найти энергию Саморазвитие

Здравствуйте, дорогие друзья!

В детстве я ходил в художественную школу, но бросил ее по своим, тогда важным детским причинам. Когда я немного подрос, я понял, что мне грустно, потому что мне очень нравилось рисовать. В зрелом возрасте я старался не возвращаться к художественному творчеству. Мне было больно осознавать, что я однажды совершил ошибку.

Как работает арт-терапия? Способ найти энергию

Мне почему-то казалось, что я никогда больше не буду рисовать и лепить. Своё творческое начало я нашла в шитье. Здесь я могла спокойно моделировать одежду, выбирать ткани, цвета и узоры, придумывать истории и направления.

Я сначала даже не понял, что это какой-то суррогат искусства.

5 лет назад я устроилась на работу в школу-интернат для детей-сирот с особыми потребностями. Там у меня появился первый в жизни клуб – «Дерево дружбы”.

Это был творческий арт-проект. Мы с мальчиками рисовали, лепили, делали кукол, рисовали мандалы и участвовали в конкурсах.

Для меня это было настоящее чудо!

Я была рада вновь погрузиться в волшебный мир красок, карандашей, фломастеров и пластилина. За 2 года работы я освоила много разных художественных техник – квиллинг, декупаж, папье-маше. Вместе с моими учениками мы выиграли множество соревнований. Мы не ограничивались региональным уровнем, мы отправляли заявки в разные города страны.

Несмотря на то, что мы тогда не выиграли ни больших денег, ни очень ценных призов, а только сертификаты, я считаю, что наши совместные достижения бесценны!

видеть улыбки на лицах моих ребят, у которых была такая непростая судьба, было для меня лучшей наградой!

Я училась сама и передала свои знания своим детям. Интересно, что ребята внесли большой вклад в мое развитие. Они показали мир своими глазами, передали свои чувства, научились жить и научили меня жизни. Я по-настоящему ценила своих мальчиков тогда и ценю до сих пор, очень им благодарна.

Читайте также:  Как создать и сохранить счастливые отношения

Потом была работа в социальном центре. Там у меня был уже не 1, а 8 творческих кружков.

В центре был еще один контингент – люди старшего возраста. У каждого из них свой богатый жизненный опыт, со своими заботами и страхами.

Казалось бы, чему я могу их научить? Как вы можете быть полезны?

Обычная девушка по сравнению с ними. Но как оказалось, она смогла!

Люди в конечном итоге доверились своему самому сокровенному, своим радостям и горестям, счастливым и тяжелым чувствам и мыслям.

Наши отношения с ними начались с творчества. И мы снова рисовали, делали аппликации и открытки и снова участвовали в конкурсах. Незаметно мы стали настолько близки, что люди начали испытывать чувства, открываться и доверять. Это было потрясающе, я действительно понял, как работает арт-терапия.

Друзья, это действительно работает!

Это начало нашего детства. Часто это то, что нам нравится, приносит радость, но наш внутренний суровый критик не дает нам этого сделать. Он говорит – это глупо, не стоит тратить время, никакого дохода это не принесет!

Да, критик, возможно, в чем-то прав, но он забывает, а может быть, даже не знает одну важную вещь. Творчество придает силы, придает энергию, помогает проявить индивидуальность, позволяет поверить в себя.

На мой взгляд, это очень убедительный аргумент, чтобы прислушаться к себе и начать уделять этому время!

Как работает арт-терапия? Способ найти энергию

Сегодня села рисовать. Впервые после ухода с работы из центра. Я даже не думал об этом, но 2 дня назад обсуждал с коллегой рисование метафорических карт.

Мне очень понравилась эта идея. Я включил медитативную музыку и на час погрузился в творчество. Это то, что произошло.

Читайте также:  Истерическая личность. Истерический невроз. Что это, как проявляется, причины
Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий