Если вы хотите повысить свою уверенность в себе, начните доверять собственному мнению о себе, своим ценностям, взглядам, мнениям, слушайте и слышите себя, перестаньте спрашивать людей о себе, бесконечные советы и разъяснения, принимайте решения самостоятельно и быстро, потому что когда ты уверен в себе, ты не сомневаешься, если все еще сложно – начинай с маленьких шагов, задавай себе вопросы: “Чего я хочу? Что для меня важно? Какова моя цель в этих действиях? Что я чувствую сейчас?” ?» Оценивая себя, вы начинаете путь к своему живому Я. «Что я такое?»
Честно признайте в себе все черты, обратите внимание на то, что срабатывает (ловушки) в других – вы можете увидеть отражение себя, черту личности, которую вы в себе отрицаете, или желаемое качество, которое вы не можете себе позволить.
В слове «самооценка» корень — «сам», это именно ваше мнение о себе, а не мнение других о вас.
Помню вопрос из монолога Чацкого в известном произведении Александра Сергеевича Грибоедова «Горе от ума» о «знающих и судьях» – «Кто судьи?»
Это замечательная фраза для тех, кто любит критиковать, ничего не возвращая, может быть, немного грубоватая, но очень верная: «Только Бог может судить меня, и я укажу путь другим».
И да – начните делать, есть 3 причины, почему до сих пор нет реальных действий и достижения цели (если они точно ваши):
1. Бесконечная учеба (синдром самозванца)Получу еще пару дипломов и тогда начну, предлагаю метафору – представьте себе дорогу, знания – песок, щебень – мышление, асфальт – действия, только с помощью этих 3-х составляющих будет дорога, если бесконечно лить в нее просто знания без реальных действий, умений и прочего мышления – это будет гора песка, дюны, где можно застрять надолго, а не дорога.
Важно этому научиться и подкрепить реальными действиями, а не уподобляться тому охотнику из замечательного фильма «Обыкновенное чудо», который «теперь не охотится.
– Что он делает?
– Борьба за свою честь.
Он уже получил 50 дипломов, подтверждающих его известность.
– Что он делает?
— «Отдыхаю»…
2. Режим ожидания – “Я начну действовать тогда, когда у меня будет АБСОЛЮТНО ВСЕ для начала” – придет кто-то “большой”, мудрый, значительный, “прилетит волшебник на самолете” и все решит, или все наладится свое свое, а я все равно буду ждать, и этот режим ожидания и прокрастинации может затянуться надолго, а иногда и на всю жизнь. На самом деле, вам не нужно знать все сразу, чтобы начать и начать двигаться. Никогда не будет абсолютно всего – это все равно, что думать, что чтобы добраться до места назначения достаточно один раз заправить машину бензином, а на самом деле надо начинать движение и заправляться от точки к точке, иногда тормозить, иногда прогреть двигатель, пройти техосмотр, сделать остановки, установить обновления, и здесь искусство маленьких шагов – чтобы добраться, нужно начать движение. Не ждите, пока все произойдет.
3. Страх – страшно начинать что-то новое, страшно ошибиться, а вдруг не получится. Страх успеха, бедности, несовершенства и того, что подумает общество…
Нет никакой гарантии стопроцентного успеха, страх — это эмоция, основанная на предыдущем негативном опыте. Но начинать с чего-то надо, и начать можно с опыта, опыта преодоления успехов, достижений, того, что вы точно умеете и умеете делать идеально, поверьте, такого опыта в вашей жизни немало, не обесценивайте себя и тот долгий путь, который вы уже прошли.
Помните, что корабль может всю жизнь простоять в тихой бухте, но он не для этого строился…
Удачного путешествия, попутного ветра и легкого плавания! 🚢
- Хотите связаться со мной?
