Я все понимаю, что мы все много работали и декабрь стал для всех последним месяцем и концом некоторых дел и планов. А некоторые постились и еда была ограничена… И вот наступили долгожданные праздники… Праздники, а еще вкусная еда, выпечка, орешки, сухофрукты, салаты… Ждали гостей, но не все пришли.. И в итоге наелись, чтобы товар не пропал… Пошли в гости и снова объелись!!! А потом минимум неделю, а потом вдруг обнаружили, что набрали лишние килограммы… А потом сами понимаете – беспокойство, стресс и конечно же комплекс неполноценности!!!А у некоторых муж стал упрекните их, или хорошие соседи или коллеги подсказали, какой прекрасный отдых… И это было!!! И одна проблема уже мешала мне жить – мне очень нужно похудеть!!! Я уже говорила о том, как праздновать с умом – есть умеренно и избирательно… Ваше здоровье дороже еды!!! Не переедайте то, что ненавидите выбрасывать!!! Не нужно пробовать все, что есть на столе – максимум, что можно попробовать, это небольшими порциями. Другая история – выход из голодания: 1. Если вы постились какой-то период – вы воздержались, то это очень важно чтобы вы грамотно и тихо бросили!!!
2. В течение недели надо немного углубиться в свой ежедневный рацион, иначе это будет в первую очередь удар по печени и поджелудочной железе!!! И у вас будет от дискомфорта до сильных приступов (колик)… 3. Даже если организм выдержит жёсткий переход, вы всё получите очень быстро!!!Не буду повторением, если я скажу, что любая диета, голодание а воздержание помогает тому, что наши жировые клетки не исчезают, а лишь делятся на 2 здоровые жировые клетки и визуально кажется, что человек похудел, а на самом деле они уменьшились в размерах за счет деления!!! И как только мы начинаем питаться так, как привыкли, клетки начинают наполняться и происходит то, что всех пугает… Мы часто слышим такое: я села на диету (или голодала) и после этого набрала еще больше веса.Ведь клетки поделились, удвоились… То есть 10 стало 20 и так… Вот и вся проблема вашего “правильного” образа жизни!!! Продолжаем…
- Хотите связаться со мной?
