Самосознание и внутренний рост стали модными тенденциями в современном мире. Книги, тренинги, курсы и т д наполнены советами, которые помогут вам стать лучше, счастливее и успешнее. Однако, как ни парадоксально, многие люди, вступающие на этот путь, не достигают желаемого почему?
Ответ прост. Мы стремимся к внешним изменениям, не меняя себя.
Получив знания и усовершенствовав свои навыки, мы бежим учить жизни своих близких, менять мир и стучим в закрытые двери. Это как если бы мы пытались разбить яйцо снаружи, не осознавая, что внутри яйца уже зародилась новая жизнь.
Внешние изменения — это следствия, а не причины.
Представьте себе сад, заросший сорняками. Их можно выдергивать бесконечно, но они будут прорастать снова и снова. Ваш сад не зацветет, пока вы не удалите плохую почву, которая является корнем проблемы.
Наша жизнь ничем не отличается.
Неважно, сколько книг по самопомощи вы прочитаете, на сколько тренингов вы пойдете, сколько бы вы ни сменили работу или место жительства, если вы не измените свое внутреннее «я», проблема возникнет снова.
Приходится копать изнутри.
Его значение таково:
- Осознайте свои истинные желания.
- Поймите основную причину проблемы.
- Разберитесь с ограничивающими убеждениями.
- Измените деструктивные модели поведения.
Это долгий и трудный путь, но если вы хотите обрести истинное счастье, гармонию и успех, это единственно верный путь.
Как мне начать?
- Спросите себя: «Чего я действительно хочу?”
- Вести дневник. Запишите свои мысли, чувства и реакции.
- Практикуйте саморефлексию. Ищите корни проблемы в своем детстве, отношениях с родителями или травмирующих событиях.
- Обратитесь к психологу. Наши специалисты помогут вам разобраться в себе и найти путь к изменениям.
Помнить:
- Изменения не происходят в одночасье.
- На пути к вашей цели будут трудности и неудачи.
- Не сравнивайте себя с другими.
- Верьте в себя и не сдавайтесь.
Вы можете изменить свою жизнь, изменив себя изнутри.
Вместо того, чтобы стучать в закрытые двери, вы начнете создавать свои собственные двери к счастью, гармонии и изобилию.
Ваша жизнь — яйцо. Если ткнуть в него изнутри, из него прорастет прекрасная новая жизнь.
И запомни:
Когда мы меняемся сами, меняется мир.
Когда вы становитесь лучшей версией себя, мир вокруг вас становится лучше.
Ваша судьба в ваших руках.
Давайте создадим новую жизнь!
Клинический (кризисный) психолог Александр Карачалов
- Хотите связаться со мной?
