Кто-то считает, что «к психологам ходят только экстрасенсы», другие сравнивают это с маникюром; можно ходить раз в две недели, помогает это или нет. Сейчас, что очень радует, психологическая помощь набирает обороты и обратиться к специалисту может любой желающий. К счастью, разнообразие цен на психологические услуги оставляет простор.
Когда НЕ следует идти к психологу:
- В вашей жизни присутствует эмоциональный баланс. Вы позволяете своим приятным и неприятным чувствам существовать и можете справиться с ними экологически чистым способом (не причиняя вреда себе и другим.
- Вы не зависите от доброй воли других и можете корректно выражать свое мнение, не извиняясь за него. Вы спокойно говорите «нет», если вас что-то не устраивает или не устраивает.
- Родители – не самая важная фигура в жизни. Да, вы их любите, цените, испытываете благодарность и т д. И в то же время вы сосредоточены на своей жизни. Вы полагаетесь на собственные ценности и потребности, которые отличаются от ценностей ваших родителей.
- Вы можете поддерживать близкие отношения. Вы не боитесь предательства или «подстав», поэтому можете быть искренними и открытыми. Вы сами выбираете, кому можно доверять, а кого держать на расстоянии.
- Уход за собой — важный навык, который вы хорошо развили. Вы прислушиваетесь к своим потребностям и желаниям, позволяете себе их удовлетворить, и в целом контакт с самим собой достаточно устойчив.
- Вы знаете, как наслаждаться жизнью безопасным для вас способом. Вы можете развлекаться, играть, творить, вы свободны. Иногда может появиться непосредственность, которая не разрушает, а вносит озорство в вашу жизнь.
- Вы понимаете, что ваши чувства и состояние – ваша ответственность. Никто не обязан носиться вокруг тебя как мешок. Приятно, когда в трудную минуту есть любимый человек, но если его нет рядом, ты не будешь уничтожен.
На самом деле список можно продолжать до бесконечности, но создан он больше для анализа. Самое главное, что нужно помнить: если у вас есть просьба, в которой вы не можете разобраться, у вас сложная жизненная ситуация и вам нужна поддержка другого человека, то вы можете обратиться за помощью. Да, психолог не решит за вас вашу проблему, но он поможет вам на этом нелегком пути.
- Хотите связаться со мной?
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
