Тревожный тип привязанности проявляется в виде постоянной неуверенности в отношении знакомых, друзей, партнера и иногда даже в себе, страха, что их отвергнут, что они не оценят того, что есть кто-то лучше, на кого они перейдут при первой возможности.
То, как мы взаимодействуем с другими людьми, заложено в нас с детства и во многом зависит от того, как проявили свою заботу наши родители или те, кто нас воспитал.
Тревожный тип привязанности культивируется у родителей, непоследовательных в удовлетворении эмоциональных и физических потребностей ребенка: в одну минуту они радовались, в следующую перешли на гнев или морализаторство, в третью эмоционально замыкались или сомневались, затем кормили ребенка а если подходило, то забывали или отбирали еду и игрушки, один день говорили одно, а другой наоборот. В результате ребенок запутался в чувствах и эмоциях, ведь родители непредсказуемы.
В отношениях человек с тревожным типом привязанности боится разлуки, одиночества и отсутствия любви. Он хочет построить крепкие отношения, но при этом не верит, что чувства к нему искренние и не исчезли. Результат – страх предательства, трудно оставаться одному дома, и вместо разговоров о своих потребностях будут действия в соответствии с этими потребностями: чрезмерный контроль, ревность, проверка корреспонденции, «Почему ты не взял трубку?» телефон и ответить?») на сообщения?», «С кем ты встречался?», «Ты меня еще любишь?» Все это на самом деле может привести к расставанию, из-за чего человек с тревожным типом привязанности будет только укрепит его видение мира.
И это отразится не только на романтических отношениях, но и на дружеских: сомнение в своих словах, страх показаться навязчивым, что скажешь что-то не то, страх, что друзья уйдут.
Таким людям необходимо подтверждение того, что их любят, поэтому, если у вашего партнера тревожный тип привязанности, скажите ему, что любите его, обнимите и сделайте приятные сюрпризы. Если вы знаете, что не сможете отвечать на звонки/сообщения, сообщите нам об этом заранее. Старайтесь действовать последовательно и не допускайте смутного понимания ситуаций, чтобы не оставалось места предположениям о худшем.
Если это ваш тип привязанности и он мешает отношениям, вы можете скорректировать свое поведение, принимать более осознанные решения и справиться со своей тревогой у специалиста.
Изменить тип привязанности сложно, ведь он формировался и укреплялся годами, но залечить раны привязанности и действовать более осознанно вполне возможно.
Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по телефону 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)
- Хотите связаться со мной?
