Здравствуйте, дорогой друг!
Сегодня я хочу поговорить о насилии, о котором мы все слышим.
Хотя термин «абьюзивные отношения» появился сравнительно недавно, сама проблема существует уже несколько десятилетий. Оно имеет английские корни и буквально означает «злоупотребление», «насилие». В контексте семейных отношений супруг обычно считается агрессором, проявляющим агрессию, жестокость, неуважение и унижение чести и достоинства другого человека.
В психологической литературе обычно выделяют четыре сферы проявления абьюзивных отношений:
физическое насилие;
психологическое давление;
Насилие в сексуальной сфере – принудительная близость с игнорированием потребностей и желаний жертвы;
Финансовая зависимость — управление денежными потоками и средствами, денежные лимиты, требования к отчетности и подчинение даже при использовании собственных средств.
Мне было очень интересно найти множество современных исследований, которые показывают, что девушки, наш слабый пол, тоже очень хорошо справляются с ролью агрессора. Хотя для меня это не было неожиданностью. Этот вопрос не часто обсуждается в обществе, поскольку уже существует мнение, что мужчинам стыдно быть слабыми и жертвами.
Мужчины гораздо реже сообщают о случаях жестокого обращения, в частном порядке соглашаются с навязанным им комплексом неполноценности и реже обращаются за помощью.
Кроме того, недавние исследования показали, что мужчины с такими чертами, как показная уверенность, авторитет и контроль (известные как психопатия), более сексуально привлекательны среди женщин. Связано ли это как-то с ростом числа мужчин-насильников?
Основное отличие от жестокого обращения с мужчинами заключается в методе насилия. Устоявшиеся нормы и стереотипы заставляют девушек искать более изощренные методы насилия над своими партнерами, чтобы избежать обвинений и внимания общественности.
Вот несколько примеров женского насилия:
отказ супругу в физической близости и высмеивание его сексуальной доблести;
Сосредоточьте свою агрессию не на самом партнере, а на важных для него предметах и предметах. Ломать технику, бить посуду, портить одежду;
Вы полностью контролируете каждый шаг своего партнера, и все вокруг тоже это знают;
публичное расследование того, где находился жертва, с кем он проводил время и что он делал;
Намеренное преуменьшение или высмеивание сильных сторон вашего партнера.
Однако важно помнить, что при оценке поведения обоих супругов необходимо учитывать все обстоятельства. Следующие черты поведения могут быть признаками насилия:
Игнорируя интересы своих близких,
критика или попытки улучшить кого-то,
Отрицание существования проблемы и преуменьшение чувств жертв,
сексуальное насилие,
преследование,
запугивание и молчание,
болезненная ревность,
Чрезмерный контроль.
Теперь может возникнуть вопрос, как человек может стать жертвой абьюзивных отношений? Ведь никто не согласился бы это терпеть.
Но на деле все оказывается сложнее. Ссылки, которые злоумышленники отправляют жертвам, очень эффективны. Скорее всего, он начнет угрожать своим жертвам, если почувствует, что они хотят его покинуть. Например, он падает на колени, бьется головой о стену и со слезами на глазах обещает, что все понял и изменится. Он может предложить завести ребенка или осуществить давнюю мечту. Он может прямо сказать или подразумевать что-то вроде: «Я не знаю, что будет со мной, если ты уйдешь». Другими словами, он может вселить в жертву чувство вины, страха и стыда. Мы сделаем все возможное, чтобы добиться оно посадило.
Если партнер все-таки найдет в себе силы разорвать отношения с обидчиком, он может начать причинять вред на работе или учебе: распространять сплетни, ложь, социально неприемлемое поведение и вообще делать все, чтобы навредить жертве, и делать все, чтобы навредить жертве жертва. Испортить ему жизнь и репутацию.
Как мне выйти из таких отношений
Для этого нужно научиться противостоять давлению. Для этого не нужно сразу полностью отключать общение, может быть достаточно просто сократить общение. Важно дистанцироваться от обидчика, не обсуждать личные дела и не делиться информацией, которая может быть использована против вас.
Если кто-то пытается вами манипулировать, вы можете установить ограничения. Научитесь говорить «нет» на просьбы, которые звучат как приказ и вызывают у вас гнев (манипуляция и треугольник Карпмана обсуждаются отдельно). Постарайтесь защититься напрямую, но вежливо объясните, что вас не устраивает в общении с этим человеком.
Эти навыки не приходят быстро, и зачастую людям в таких отношениях требуется психологическая помощь, чтобы не повторить ситуацию с другими. Независимо от того, кто является насильником, может быть трудно оставить его в покое. Это может быть родственник, коллега или «друг». Поэтому вы можете обратиться ко мне за индивидуальной консультацией или присоединиться к групповой встрече, где мы обсудим эту тему и разберемся друг с другом🤍
Общение с обидчиком может привести к тому, что жертва попадает под его сильное влияние и уже не может сопротивляться.
Например, жертвы опасаются, что, если нападавший выйдет из-под контроля, они начнут их преследовать и угрожать их здоровью или жизни. Альтернативно, жертва не имеет собственного источника дохода и полностью зависит от насильника и обеспечивается им. Жертвы также могут иметь сильную эмоциональную привязанность к преступникам.
Изменить дисбаланс «жертва-насильник» невозможно, потому что невозможно заставить человека измениться. Единственное, что вы можете сделать, — это свести к минимуму воздействие токсичных отношений. Здоровый эгоизм – лучший способ защитить себя.
Если у вас есть желание угодить всем и получить одобрение других, вы можете попытаться угодить своему обидчику. Я тоже над этим работаю.
Важно понимать, что тот факт, что вашему обидчику вдруг стало стыдно, не означает, что он изменится, что однажды вы увидите свет или что вы не захотите общаться со своим обидчиком.
Было ли в вашей жизни что-то подобное или, может быть, от друга?
Вы можете поделиться в комментариях
Подпишитесь пожалуйста на мою группу ВК: https://vk.com/psycholog74 и канал в Telegram: https://t.me/PsyHealth74
- Хотите связаться со мной?
