Как выбрать психолога самостоятельно? Вопрос непростой. Существует множество подходов и невероятное количество экспертов, увеличивающееся с каждым днем.
Итак, вы решили обратиться за помощью и поддержкой к психологу, но до сих пор есть сомнения, к кому именно. Возможности действительно расширились. Хочу поделиться своими наблюдениями и мыслями по этому поводу.
Очевидно, имеет смысл в первую очередь обратить внимание на квалификацию психолога.
Если вы выберете профессионала с более высоким психологическим образованием и степенью, этот выбор, возможно, был сделан давно и было потрачено много усилий на приобретение этого навыка. При этом эксперты знакомы не только с новыми технологиями, но и с научной методологией, психологией развития и теориями множественной личности. База придает глубину. Но одной теории явно недостаточно.
На следующем этапе важно обратить внимание на то, в каком направлении работает психолог. Выбирайте именно тот подход, который вам ближе всего. Если вы хотите решить проблемы в отношениях и личностном росте, можете смело обращаться к специалистам, работающим в направлении гештальт-терапии.
На мой взгляд, следующие моменты очень важны, но часто упускаются из виду клиентами. Психологи, безусловно, нуждаются в опыте личной психотерапии и супервизии. Это поможет вам не путать свою тему с клиентской, осознавать границы и не «втягивать клиента» в свою личную жизнь.
Еще один аспект — опыт:
Подход к профессионалу со стабильной практикой и начинающему клиенту совершенно разный, а опыт позволяет увидеть проблему шире. «Молодость» в этой профессии гарантирует самим психологам много любознательности и энергии.
Найдите информацию о работе конкретного психолога, узнайте, является ли психолог членом профессионального сообщества, почитайте отзывы клиентов на сайтах, где представлен профессионал.
И, наконец, важно почувствовать химию при первой встрече. Если вы не доверяете своему психологу или вам неудобно с ним общаться, найдите другого профессионала. Потому что эта работа требует откровенности и честности, и вам, вероятно, придется провести друг с другом час или больше.
- Хотите связаться со мной?
