”Где мое, а где чужое? Мне это навязали (родители, муж, друзья, общество) или я действительно в это верю?”
Отличные вопросы, которые стоит задать себе. Но сначала было бы неплохо уточнить пару моментов.
Что мы подразумеваем под «своим», а что под «чужим”?
Под «моим» я подразумеваю определенные ценности, взгляды, выводы, идеи. Они есть у каждого человека, мы все ими обмениваемся, что-то берем себе, делимся с другими. Сразу обозначим, что это естественный, нормальный и даже неизбежный процесс в нашей жизни)
Некоторые говорят, что мужчина должен поддерживать женщину. Другие говорят, что женщина должна быть самодостаточной. Третьи даже говорят, что никто никому ничего не должен. А третьи считают такое поведение инфантильным. Список бесконечен)
Здесь я считаю важным остановиться и напомнить: это нормальный процесс, и его нельзя избежать! Мы все разделяем наши взгляды на что-то, и именно так мы находим тех, кто разделяет с нами эти взгляды.
Пока что со стороны это выглядит как нечто «инопланетное.
В какой момент оно становится «моим”?
В тот самый момент, когда мы его присвоили.
А теперь самая главная мысль этой статьи: КАК вы себе это назначили?
Имели ли для вас смысл аргументы одной стороны?
Вы услышали свой внутренний отклик?
Или вы подумали, что если так думает большинство, то и вам тоже следует?
Может быть, для вашей безопасности нужно было признать это своим?
Этот момент «КАК» чрезвычайно важен. Слишком часто мы даже не замечаем, как присвоили себе определенную ценность. И оно продолжает «жить» в нас, приживаться и действовать как свое, понятное.
Мы обычно забываем, когда и при каких обстоятельствах мы что-то приобрели. И вообще: актуально ли это для данного момента в моей жизни? Мне это действительно подходит?
Я предложу вам рецепт из 3-х компонентов, который поможет вам поразмышлять на эту тему. Встреча:
✨Ваш личный опыт.
✨Сомнения.
✨Установка текущих.
Смешайте, встряхните, повторяйте через равные промежутки времени.
Тема оказывается большая. Поэтому в течение недели мы поговорим о каждом пункте более подробно. Завтра поговорим о личном опыте!
Экзистенциальный психолог Анастасия Коновалова.
Мой Telegram-канал: https://t.me/konovasia_psy
Запишитесь на консультацию
- Хотите связаться со мной?
