Информационный иммунитет.

Информационный иммунитет. Саморазвитие

Информационный иммунитет – личный иммунитет к негативу. Воздействие информации проявляется в способности человека выявлять и защищаться от угроз, содержащихся в информации.

Современные люди сталкиваются с огромным потоком информации в своей повседневной деятельности и испытывают информационный стресс, последствия которого негативно проявляются в изменении индивидуальных моделей поведения и способов мышления. С точки зрения социального аспекта человек является элементом социокультурного общества, в котором происходит взаимосвязанный процесс взаимодействия, посредством которого массы людей и общества, например, посредством информационного и психологического воздействия на сознание . Влияние, которое оно оказывает на сознание и дух человека. Способность эффективно фильтровать и анализировать полученные данные, проверять их подлинность и использовать для решения дальнейших задач характеризует уровень защищенности личности от любого рода манипулятивного воздействия.

Когда и как человек приобретает информационный иммунитет?Главное, ориентироваться на личностные особенности человека. Основные черты информационного иммунитета формируются с учетом отношения человека к окружающему миру. Конечно, у каждого из нас, в зависимости от пола, возраста, образования и нравственности, отношение к окружающему миру разное. Информационный иммунитет может меняться и это зависит от жизненного опыта, знаний и умения достигать оптимального уровня жизни.

Прежде чем получить информацию, необходимо оценить ее достоверность по следующим критериям:

Объективность

Можно ли проверить информацию, используя объективные критерии? Насколько четко это интерпретируется?

вывод

Какие претензии выдвигает автор? Если нет обсуждения, то информация является просто мнением.

способность

Насколько компетентен автор или источник в этом вопросе?

эффективность

Рекомендации приносят свои плоды. То есть для вас как для эксперта это новое и вы можете предсказать его конкретный результат.

Быстрый контрольный вопрос: как вы будете использовать это завтра?

Читайте также:  Ловушка вторичной тревоги. Что усугубляет невроз?

Чтобы сохранить внутреннее эмоциональное равновесие, нужно фильтровать информацию по эмоциональному уровню. Попробуйте понаблюдать за своим эмоциональным состоянием. И в зависимости от задачи и ситуации решать, что с этим делать – выживать дальше или “разбираться

Например, если мы постоянно получаем негативную информацию, мы склонны делать вывод, что вокруг нас только негатив. Проблема с негативными новостями в том, что они находятся вне нашего контроля. И они могут причинить больший эмоциональный вред, чем само событие, потому что мы ничего не можем с этим поделать.

Эмоции (как отрицательные, так и положительные) являются мощными движущими силами рекламы и пропаганды. Информацию не обязательно потреблять как есть. Я должен усомниться в ней. Пожалуйста, усомнитесь и подтвердите. Проанализируйте и составьте собственное мнение.

– Ограничить социальные сети.

– Отписаться от людей и сообществ, которые настроены негативно или вызывают разногласия;

– Ограничить список внешних источников новостей (ТВ, радио и т.п.);

– Выделите определенное количество времени для чтения новостей (утром за чашкой кофе);

-У меня есть привычка открывать важные вещи в новой вкладке браузера и откладывать их чтение до утра.

– Периодически отключайте все способы связи, гуляйте в лесу и т д

Информационный иммунитет формируется за счет обучения понимать, организовывать и анализировать медиапродукты, а также умения создавать собственные медиапродукты. Медиаобразование необходимо не только педагогам и родителям, но и детям. Это дает возможность сформировать реалистичное восприятие медиапродукции.

Информационный иммунитет.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Пограничное расстройство личности
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий