Могут ли мужчины избежать возрастного кризиса?
Большинство людей, которые приходят ко мне за советом, — женщины, но в последнее время я наблюдаю увеличение числа успешных мужчин, которые приходят ко мне за советом.
Кризис старения затрагивает и мужчин. И такие кризисы мы относим к нормативным, поскольку они — то, что неизбежно происходит в жизни каждого из нас, независимо от пола. Я использую концепцию возраста Эрика Эриксона, когда говорю с клиентами о возрастных кризисах.
Иными словами, кризис 20–25 лет пройдет, и наступит время, когда молодые люди научатся полагаться на собственные решения.
Уровень доверия к миру и людям, отношение родителей и т д определяют способность молодого человека любить, дарить тепло и добро.
Обучение тому, как проявлять инициативу и отстаивать свои границы в подростковом возрасте, поможет ему справиться с новыми проблемами и развить новые близкие отношения.
Карьера, любовь, семья.. и вот на пороге кризис нового возраста. По разным оценкам, это может произойти в возрасте от 35 до 40 лет.
Чего я достиг в жизни? Для чего это нужно? Мужчины часто рассматривают себя через призму профессиональных достижений. Становится еще хуже, когда вы начинаете сравнивать себя с другими.
В такие периоды жизни все ваши предыдущие цели могут показаться бессмысленными, и поэтому жизнь кажется глупой. Меня охватывает чувство пустоты.
У вас может возникнуть импульсивное желание сменить карьеру, отправиться в путешествие или внести серьезные изменения в свою жизнь. Вы ищете новый смысл жизни, вдохновение и сильные эмоции.
Что вы можете сделать для себя:
- Следите за своей физической формой. Умеренная физическая активность улучшает настроение и повышает привлекательность как в глазах окружающих, так и в собственных глазах. И это важно.
- Постарайтесь уделять больше времени общению с друзьями, семьей и т д и делиться своими чувствами и мыслями. Работа с психологом также может быть полезна, если вы хотите понять свой собственный опыт, но не думаете, что окружающие понимают вас.
- Оставайтесь психически здоровыми, изменив свое мышление. Консультация личного психолога также может помочь вам осознать свою ценность и повысить удовлетворенность жизнью.
- Чтение литературы может помочь вам выработать привычку отвлекаться и уделять время себе.
Кризиса возраста избежать невозможно, но его можно преодолеть, опираясь на все внутренние ресурсы, накопленные вами за жизнь.
Если вы понимаете, что пришло время разобраться в себе и найти новый смысл жизни, вы можете записаться ко мне на консультацию на этом сайте или написав мне в Мессенджер
+7 (926) 981 – 16 55 Светлана Забьялова
- Хотите связаться со мной?
