Клиент приходит к психологу с просьбой.
Запрос — это по сути проблема/задача, которую необходимо решить.
Конструктивные запросы возникают, когда клиент четко знает, чего он хочет, и клиент и терапевт сразу же приступают к работе.
Например, просьбы облегчить такие симптомы, как эмоциональные расстройства, трудности в общении и энергетические проблемы.
Также есть просьбы о помощи в саморазвитии, самопринятии и трансформации. Например, у меня был клиент, который хотел начать свою жизнь с нуля”.
Однако остаются неконструктивные требования и их необходимо переформулировать, чтобы они были экологически чистыми, нравственными и учитывали принцип «не навреди”.
обобщенный запрос
«Я хочу сохранять спокойствие”,
«Я хочу избежать раздражения”,
«Я хочу перестать бояться всего”
Это не работает.
В жизни много всего, и иногда гнев и страх могут стать вашими союзниками, которые помогут выжить в определенных ситуациях.
Потребности манипулятивного характера, то есть потребность контролировать желания других
«Я хочу, чтобы мой сын меня слушался”,
«Я не хочу, чтобы муж изменял” –
Ни то, ни другое не работает. Я думаю, вы можете догадаться, почему.
Это не экологично.
Мы меняемся сами, и все.
Мы работаем только над собой.
Другие люди, не важно – мать/дочь/муж/брат – это уже чужие границы.
Задача психолога на этом этапе работы – дать возможность клиенту высказать именно свои запросы, что он принес и что именно он хочет оставить после себя в результате консультации и длительной терапии. Речь идет о том, чтобы помочь вам получить то, что вы хотите вы хотите.
Часто бывает, что люди приходят к психологу с одной проблемой, а в процессе лечения вскрываются гнойники, которые назревали долгое время на протяжении всей жизни.
Запросы могут меняться в ходе процесса это нормально.
Важно, чтобы это делалось с максимальной осторожностью и осмотрительностью, используя необходимые ресурсы.
Успех лечения во многом зависит от того, насколько правильно сформулированы первоначальные требования. Для психологов важно научить клиентов выражать свои мысли и чувства, чтобы они четко понимали, чего они хотят изменить и достичь в своей жизни. Это может потребовать времени и терпения, поскольку первоначальные запросы часто не совпадают или не до конца понятны. Работа по сужению ваших запросов может привести к большим успехам в личностном росте и самопознании.
- Хотите связаться со мной?
