Вы когда-нибудь смотрели на фотографии так, как если бы они были поверхностью, полностью пропитанной эмоциями? Предлагаю обратить внимание на фототерапию и открыть для себя остроту чувств, которые пылятся в семейных архивах.
Фотография – это не мертвый образ, не просто запись фактов в своеобразной натуре, а чувств. Заморожен, но неожиданно оживает, когда его исследуют.
Для меня фототерапия открыла некоторые доселе неизведанные горизонты развития терапевтической деятельности.
Мне вспомнился интересный пример, когда мы довольно долго работали с чувствами девочки, у которой была очень холодная мать. Это было объективно так: она много работала, была отстраненной, девочка с детства по линии бабушки и дедушки. Не хватает тепла, любви, поддержки.
Но как было удивительно (для меня) и как неприятно было осознавать (для нее), что мама все еще присутствует, любящая, тактильная, в том числе. Мы бы никогда этого не увидели, если бы не фототерапия.
Когда она принесла серию фотографий, я была поражена тем, сколько там было мамы. Я рассказал о своем наблюдении. С каждым моим комментарием она становилась все более и более напряженной. Моей задачей было не уличить ее во лжи типа «как ты смеешь обвинять свою мать в холодности?!», но в то же время моей задачей было заставить ее увидеть иную реальность, чем прошлое.
И она увидела. Мы исследовали ее удивление, сопротивление фактам, феномен вытеснения (ведь она никогда не вспоминала об этой теплоте).
Это возможность, когда клиент снимает себя определенным образом. Это могут быть спонтанно сделанные фотографии, в том числе селфи, или продуманные фотографии, когда человек вкладывает средства в подготовку реквизита, декораций и собственного образа.
И конечно семейные архивы, когда рассматриваются фотографии их альбомов. Кстати, это может быть анализ не только собственных фотографий, но и фотографий ваших родственников. Когда смотришь на детство мамы и папы, вдруг понимаешь, как там было тяжело, грустно, трудно, и вдруг прорывается сострадание. Нет, речь не идет о радикальном прощении, фототерапия не направлена на радикальное прощение.
Еще один интересный пример, когда отсутствие отца на фотографиях заставило нас говорить о нем целый час. Мужчина принес фотографии, на которых не был изображен отец. А отец жил и был здоров. Я сообщил о своем наблюдении, а потом мы просто поговорили о моем отце. Он специально не взял с собой фотографии, так как не хотел говорить об отце, сознательно «вычеркнул» его из предстоящего сеанса фототерапии, но что-то пошло не по его плану….
Вы также можете создавать коллажи из фотографий. Мой любимый — коллаж в натуральную величину. Для этого мы обрисовываем на кусочке обоев контур заказчика и, используя мелкую моторику, просим его вырезать силуэт самого себя. И здесь можно спросить: «Каково чувствовать свою телесность через вырезание силуэта? Вот как сегодня выглядит твое тело, как будто ты к нему прикоснулся, глядя со стороны, какие ощущения возникают?»
А затем, в качестве домашнего задания, вы должны медленно (и это главное) наполнить себя фотографиями. Из чего я сделан? Разрешается использовать не только собственные фотографии, но и изображения из журналов, открыток и книг.
Последний этап – это пошаговый анализ коллагена.
Вообще интересно исследовать человека через призму фотографий. Камера фиксирует все, что «видит» зритель, и человек избирательно смотрит на изображение. Одного волнует собственная фигура или выражение лица, другого – на кого смотрел в этот момент муж, третьего – хороши ли дети, четвертый принимает во внимание окружающее пространство в целом.
Вообще фототерапия – один из моих любимых и самых интересных методов работы. Я использую фототерапию для повышения потенциала клиента, стимуляции процесса самопознания и создания образа себя.Картинки помогают увидеть себя со стороны, как бы глазами другого человека, расставить акценты, сформировать образ в каком-то специальный кодовый язык.
Если вам интересно, приносите свои фотографии — мы разберем, что на самом деле за ними стоит.
- Хотите связаться со мной?
