Как правило, к психологам люди обращаются тогда, когда прожить эту жизнь в человеческом облике на данный момент становится невыносимо. Конечно, в целом все хорошо и есть люди, которые просто хотят узнать себя получше, но такие люди ко мне пока не обращались.
Когда мы испытываем душевную боль, единственное, чего мы хотим – это как можно быстрее заглушить ее. Именно поэтому к психологу обращаются, когда все остальные методы уже исчерпаны и не приносят желаемого облегчения.
Во время сеанса часто слышишь одну и ту же фразу от совершенно разных людей. «Я не хочу ничего чувствовать», «Я хочу избавиться от своих навязчивых идей», «Я хочу перестать грустить, злиться, обижаться и т д”
Я поддерживаю идею о том, что наши тела очень умны, ничего не тратится зря и все имеет цель. Боль также имеет важное значение. Физическая или эмоциональная боль свидетельствует о том, что где-то происходит патологический процесс. Однако боль указывает не только на то, что что-то не так и требует внимания, но и на то, что организм жив.
Психическое расстройство связано прежде всего с чувствами и эмоциями. Изучая и анализируя дискомфорт, который вы хотите устранить, вы сможете найти области, которые отчаянно нуждаются в помощи. Отсутствие эмоций означает, что разум уже сдался. Это происходит, например, при тяжелой клинической депрессии. В одиночку здесь точно не справиться.
Каждая эмоция о чем-то говорит. Именно поэтому удалять их не нужно (это только ухудшит состояние), им нужно продолжать жить (с профессиональной помощью они поправятся). Даже сложные ситуации, такие как горе после утраты, важны для полноценной жизни.
Например, всем известно, что невозможно ускорить заживление кожных ран или течение ОРВИ. Все происходит в своем темпе. То же самое относится и к духу. Ему придется пройти все этапы заживления, если вы, конечно, не предотвратите его или не «снимете струп». Кстати, здесь не путайте самостоятельные попытки вскрыть рану с работой профессионалов.
Конечно, вам все равно захочется использовать обезболивающие, но это нормально. И хорошо, если вы сможете понять некоторые психологические приемы с анестезией. Однако эффект от обезболивающих всегда временный. Как только рана заживет, боль уйдет.
- Хотите связаться со мной?
