Уже 11 месяцев я веду рубрику в Музее психологии Международной профессиональной ассоциации психологов «Этот день в истории психологии», и сегодня хочу познакомить вас с российским психологом, доктором психологических наук, профессор, одна из основоположниц отечественной экспериментальной патопсихологии ЗЕЙГАРНИК Блюма Вульфовна (9.11.1900 -1988).
Зейгарник Б.В активно занимается исследованиями по общетеоретическим и прикладным проблемам патопсихологии, а также вопросам патологии познавательной деятельности, общепсихологических и патопсихологических аспектов личности.
Открытый Зейгарник Б.В. Факт преимущественного запоминания незавершенных действий вошел в мировую литературу под названием «Эффект (или явление) Зейгарник”.
Эксперименты, проведенные Б. В. Зейгарник, показали, что незавершенные действия вызывают внутреннее напряжение, создают энергетический потенциал, не позволяющий забыть прошлое и вызывающий чувства тревоги, растерянности и несчастья.
В отношениях у нас много совместных действий и планов, которые при расставании вызывают эффект Зейгарник, который неосознанно заставляет нас завершать незавершенные ситуации. Мы очень стараемся разрешить все чувства, связанные с нашим бывшим партнером, и не можем отпустить их, пока не пройдем через весь опыт. Кроме того, влюбленность вызывает сильное чувство привязанности, поэтому даже после окончания общения мы все равно страдаем от отсутствия привычных чувств. В отношениях обычно много совместных действий и планов, которые только усугубляют эту боль при расставании.
Американский антрополог Хелен Фишер экспериментально доказала, что мозг человека, переживающего перерыв, испытывает те же ощущения, что и мозг наркомана, переживающего «ломку». Любовь, по мнению Хелен Фишер, — самая сильная и продолжительная зависимость в мире.
Отношения, которые не являются эмоционально завершенными (даже если они официально прекращены), не могут быть названы полными. Часто бывает, что после развода пара продолжает ненавидеть друг друга и поддерживать конфликты, скандалы и претензии (От любви до ненависти, как говорится, один шаг).
Источник напряжения и раздражения, искажающего восприятие жизни, – незаконченные чувства и непрожитые переживания. Они мешают возникновению новых отношений. Но если мы извлекли уроки из прошлого и сделали выводы, это помогает нам быстрее восстановиться и начать новые гармоничные отношения.
Когда сложно справиться с эмоциями, важно обратиться к психологу.
Запись на консультацию через Whatsapp, Telegram +79121267259
- Хотите связаться со мной?
