Что вы чувствуете, когда кто-то заставляет вас что-то делать?
Сколько раз в жизни вы делаете то, что ХОТИТЕ?
И на какой срок – что НУЖНО?
(Ответьте честно на эти 2 вопроса, баллы от 0 до 10. Это может быть диагноз вашего внутреннего конфликта или вашего клиента)
Советское образование провозглашало «Надо» и «Надо» и осуждало тех, кто действует исходя из собственных желаний.
«Какую эгоистичную женщину я воспитала» или «Хочешь много, получаешь мало» — помните подобные высказывания?
Как формируется внутренний конфликт?
Кто-то заставляет ребенка. Во-первых, это кто-то извне. Он говорит и указывает, что НУЖНО делать, а что делать не следует. Никого не волнует, что интересно самому ребенку. Родителю удобно подчиняться.
По мере увеличения повторяющихся ситуаций эта модель внедряется в психику ребенка, и тогда он начинает себя заставлять. Он учится делать это заранее, так сказать, до того, как это «придет» от взрослых. Вот как работает модель «должен.
В психике возникают две субличности — Большой Петя и Маленький Петя. Большой говорит: «Ты должен», а маленький так или иначе реагирует на это.
Такое расположение представляет собой неэффективную модель функционирования, поскольку принуждаемая часть начинает сопротивляться.
При наличии самонасилия и принуждения в ответ происходит саботаж. Прокрастинация и лень происходят из одного и того же места.
Почему многие клиенты не знают, чего хотят, и затрудняются с выбором?
Если я действую из стратегии «надо», я должен подавить, выключить свои желания. Мне всегда приходится выбирать, хочу я этого или хочу этого.
Детской психике настолько невыносимо постоянно испытывать этот «шум своих желаний», что он перестает хотеть и понимать то, что ему нравится. Иногда его сразу учат не признавать свои желания и потребности (как в анекдоте).
Еврейская семья. Мама зовет сына из окна. Изя иди домой!!! Мама, что я
замороженный Нет. Ты хочешь есть!!!
Важно понимать, что в психике создаются колоссальные напряжения, чтобы сохранить существующий порядок.
Кроме того, при подавлении истинных желаний блокируется много энергии.
Это фоновое раздражение, что Я НЕ МОГУ, но хочу. Я злюсь и завидую тем, кто позволяет себе это делать.
Если вы не живете своей жизнью, а руководствуетесь «нуждами» других, то начинается кризис, когда наступает тупик. Ощущение, что все скучно, но никуда от этого не деться.
Просто пора осознать, что «твой трамвай ходит по чужим путям”.
Советские русские иррациональные идеи:
Я ДОЛЖЕН (ДОЛЖЕН)
Ты мне должен нравиться
Мне нужно сделать все быстро
Я не должен ошибаться
Я должен быть сильным человеком
Я должен проверить
Я должен взять на себя ответственность
Если попросят, ты должен помочь (Я должен дать то, что от меня просят. Отказаться нельзя)
Я должен поблагодарить (Я должен быть благодарен за услугу и помощь)
Я не должен быть лидером
Я не должен быть один
Я должен сочувствовать, снисходить, защищать
Я не должен спорить, драться, конфликтовать
Я должен быть храбрым
Я должен превзойти других
Я не должен показывать свои негативные чувства
Я должен вести себя правильно
Я не должен быть эгоистом, выбирай сам
Я должен быть оригинальным
отказываться нехорошо (я не должен обижать отказом)
Я не должен выходить из себя (я должен сохранять лицо)
Другие ДОЛЖНЫ:
Меня следует любить, а не критиковать
Люди должны создавать вокруг меня атмосферу честности
Люди должны быть справедливыми
Все должны думать, что я порядочный
Если вы узнали себя и вам нужна помощь, я буду рада вам помочь!
Запись на консультацию: +7 917 121 05 01 (Telegram | WhatsApp и Viber)
Подписаться:
👉 Telegram-канал
👉 ВКонтакте
- Хотите связаться со мной?
