ЧТО ТАКОЕ ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Очень сложно писать о психотерапевтическом подходе без терминологии.
Мы терапевты, мы настолько привыкли понимать друг друга практически без слов, что нам порой сложно объяснить непосвященным что-то простое и понятное, но я попробую.
Психоаналитическая терапия направлена на разрешение внутренних конфликтов клиента.
Чаще всего человек приходит на терапию с трудным для него моментом – он чего-то хочет, но по каким-то причинам не может этого получить.
Задача этого подхода – выяснить, по какой причине человек не может удовлетворить свои потребности, нужно ли ему удовлетворять эти потребности, как он может их удовлетворить и что в данный момент мешает ему это сделать?
Но не изучение причин проблемы является важнейшим терапевтическим фактором в этом подходе, а приобретение иного реляционного опыта.
Возможно, некоторые коллеги со мной не согласятся и выберут другую аллегорию, но, на мой взгляд, психоаналитическая терапия – это реляционная терапия. Именно свобода самовыражения, то, что терапевт ведет себя иначе, чем в раннем окружении клиента, и более адекватные реакции терапевта на неадекватные реакции клиента, позволяют развивать разные чувства, самопринятие и доверие к себе другие. В конечном итоге человек приходит на терапию ради любви.
Как работает процесс психоаналитической терапии.
Сейчас я даю новым клиентам следующие инструкции: «Во время сеанса вы должны говорить все, что у вас на уме в данный момент, по мере возникновения, даже если это не соответствует предыдущей теме. И в том числе, если эти мысли и чувства связаны со мной».
Это называется методом «свободных ассоциаций» — то есть клиент должен говорить буквально обо всем, что приходит ему на ум.
Разница между психоаналитической терапией и психоанализом заключается в том, что в терапии есть поддерживающие техники, а в классическом психоанализе их нет. В психоанализе пациент лежит на кушетке, а в психоаналитической терапии клиент сидит напротив терапевта, он может его видеть.
Когда я нахожусь вне офиса, мне задают вопрос, чем помогает психоаналитическая терапия? Я говорю, что могу долго и нудно рассказывать теорию, но полностью ее понять вы все равно не сможете, пока не получите собственный опыт.
- Хотите связаться со мной?
