С возрастом все труднее становится менять или менять свою жизнь. Но вы будете жить хорошо в любом возрасте. Парадокс в том, что многие люди хотят жить лучше, чем они есть, но не готовы идти на изменения для улучшения качества своей жизни. Чаще всего возникают различные барьеры на пути перемен, но они могут восприниматься как данность, карма, судьба, но если их увидеть и осознать, то можно начать менее болезненно принимать изменения в своей жизни.
Люди часто боятся неизвестности и перемен и предпочитают стабильность. Страх перед тем, что может случиться после перемен, может быть чертой. Та же ситуация, когда хочется жить по-новому, но ничего не меняя.
жить по-другому — значит поступать по-другому, а для этого надо по-другому думать и воспринимать мир и себя. Поэтому перемены хороши только на пути к новой жизни и боятся не перемен, а жесткости и отсутствия перемен.
Накопив за десятилетия определенные привычки, каждому из нас сложно от них отказаться. Зона комфорта может стать якорем для движения к новым возможностям. Всегда неуютно выходить из тепла в холод неизведанного. Меняется многое: образ жизни, окружающая среда, ритм жизни.. и я повторяю, это именно тот залог жизни, которого каждый хочет и мечтает для себя.
Не стоит забывать об уверенности в себе, ведь с возрастом у вас могут возникнуть сомнения в своих силах изменить свою жизнь. Низкая самооценка и страх неудачи могут сдерживать желания. Если самооценка связана с внешними факторами, то понятно, почему трудно решиться на изменения, тогда приходится «привязывать» самооценку к другим факторам. Это как в притче, чтобы открыть новую дверь, надо закрыть старую. Поэтому лучше начать работу с психологом, чтобы уверенность в себе основывалась не на внешней, а на внутренней поддержке человека.
Мнения и стереотипы общества о том, каким должен быть человек, также могут подавлять движение к чему-то новому. Иногда такие установки настолько глубоко заложены в личности человека, что ему трудно увидеть их самому и понять, что они мешают ему «расправить крылья», «глубоко вздохнуть» и прожить свою новую жизнь.
Как бы удивительно это ни звучало, но бывает, что человек прекрасно знает, как он НЕ хочет жить, но никогда не задумывался о том, как он хочет жить. Всё просто, препятствием может стать отсутствие планов и целей, интересных самому человеку. Многие люди умеют желать целей других людей и жить только ради других, забывая о себе. Что и является главным образом причиной неудовлетворенности жизнью. Ясность целей и шагов по их достижению – это то, что нужно многим из нас.
Наличие таких барьеров не является поводом сдаваться. Самое главное помнить, что в любом возрасте можно повернуть «корабль» жизни к острову своей мечты. А психологические барьеры и установки можно преодолеть с помощью психолога.
- Хотите связаться со мной?
