«Почему ты ведешь себя как ребенок?!» — это то, что мы часто говорим, когда видим, что кто-то становится эмоциональным. Это очень далеко от истины: истинный возраст человеческого развития не хронологический или биологический, а эмоциональный. Дело в том, что люди обычно в определенном возрасте «застревают» в своем эмоциональном развитии. Обычно этот возраст составляет от 0 до 7 лет. Естественно, в состоянии спокойствия мы обычно находимся в своем актуальном возрасте, но в состоянии стресса наша психика сразу же возвращается к тому возрасту, в котором мы эмоционально застряли. Мы становимся эмоциональными и действуем точно так же, как в детстве, но мы не только действуем, но и вспоминаем детство. Именно поэтому, совершив какое-то действие, мы часто «хлопаем себя по лбу» и спрашиваем себя, почему мы так поступили. Представьте себе двух 35-летних. Один более-менее спокоен. Итак, на момент ссоры ему 35 лет и у другого безумные эмоции. Второму собеседнику не 35 лет, а 5-6 лет. Вряд ли 35-летний мужчина и 5-летний мужчина договорятся на серьезную тему. Самое опасное, что собеседник начинает отождествлять нас с этим возрастом. Допустим, приходит девочка-подросток и говорит: «Моя мама сумасшедшая!» почему? Потому что как только он приходит с работы домой, он кричит что-то вроде «режь!» В данном случае видно, что матери, когда она приходит с работы, 3 года, а дочери 17 лет. Этот подросток страдает когнитивным диссонансом и видит перед собой взрослых, ведущих себя как трехлетние дети. Девочки, это дикость для подростков, действительно вряд ли 17-летняя девочка и 3-летняя девочка смогут договориться в этот момент. Правильно, потом мы «остываем» и в своем возрасте иногда начинаем жалеть, что «испортили лес».
Как узнать свой настоящий возраст?Попросту говоря, психологи «называют» наше подсознание «внутренним ребенком». Сразу, без осуждения, насколько это возможно, представьте себя маленьким мальчиком или девочкой. Если вы видите 5-летнего или 3-летнего ребенка, это ваш умственный возраст. Исходя из этого, одной из основных целей психотерапии является взросление личности, и чем лучше человек умеет управлять своими эмоциями, тем меньше вероятность того, что он будет страдать от детских травмирующих реакций соответственно увеличивается. Он может быть. Более того, важно не путать внешнее созревание с внутренним созреванием. Любой психотерапевт вам скажет, как плачут здоровые мужчины в кабинете, это нормально и со временем они переходят в детскую часть. Мы связались с ней, и она перестала вести себя как взрослый мужчина, который истерически реагирует, когда его жена навещает друзей, и говорит что-то вроде: «Мама уходит, я боюсь оставаться один». Фактически, авторы уже давно поняли, что простое знание о снижении стресса, ранней стадии умственного развития, может уберечь людей от принятия решений, особенно решений, меняющих жизнь. Но нельзя доверять четырехлетнему ребенку принимать решения. Решения о нашей жизни в целом. Кстати, на консультациях и психотерапевтических сеансах основная задача специалиста – помочь вам достичь взрослого состояния и принимать из этого взрослого состояния особо стратегические решения.
- Хотите связаться со мной?
