Беседы с друзьями, советы родителей и статьи, прочитанные в Интернете, часто помогают нам. Мозг обычно способен самостоятельно обработать любую ситуацию.
Но происходит другое – я понимаю, что со мной не так и что мне делать, но мне очень тяжело. И я один во всем этом. Высказывание не особо помогает — я говорю без умолку, а потом остаюсь в том же состоянии.
Стереотипные «правила жизни», идеи о позитивном мышлении, честности и любые рецепты счастья для всех не помогают.
Что делает психолог? Он похлопывает тебя по плечу и говорит: не волнуйся, тем более, что я не верю в искренность за деньги?
Каждая психологическая проблема имеет свой индивидуальный тайный смысл. То, как именно человек справляется с этой «проблемой», не позволяющей замкнуться многим элементам остальной жизни, — это его уникальный способ существования. Часто смысл ситуации нам непонятен, не дает покоя и создает ощущения в теле в виде напряжения, тревоги или страха, приводящие к истерикам.
Разобравшись с метафорой происходящего, терапевт переводит эти знания в слова.
Замечали ли вы, насколько отличается то, что говорят люди, от того, что они имеют в виду? А как меняется ситуация в зависимости от вашей точки зрения?
Работу психотерапевта можно сравнить с работой археолога или сыщика, ищущего виновника. Правда, мы обычно знаем, кто виноват, и он уже в офисе.
Лечебный эффект наступает уже через несколько месяцев после того, как вы начнете ходить к психотерапевту, даже если вам ничего «вылечить» в традиционном понимании не удалось. Тот факт, что речь циркулирует, расширяет ваш кругозор, и есть человек, который вас слушает.
Почему нельзя полностью решить проблему, обсудив ее? Потому что каждый симптом имеет измерение реальности, которое невозможно уловить, придав ему значение. Например, я добиваюсь того, чего хочу, и при этом понимаю, что это не то, что мне нужно.
Как же тогда войти в измерение без смысла, где нет ни слов, ни языка, ни образа слова?
Самое загадочное, что может произойти на сеансе, — это возникновение катарсиса, решающего проблему, и неясно, как до конца объяснить, почему он возникает.
Катарсис [1] (др.-греч. κάθαρσις — «возвышение, очищение, исцеление») — процесс высвобождения эмоций, разрешения внутренних конфликтов и нравственного возвышения, происходящий в процессе самовыражения (в том числе через искусство) или сопереживания при восприятии произведений искусства.
- Хотите связаться со мной?
