Что такое пищевые добавки? Это продукты, предназначенные для дополнения рациона, содержащие биологически активные вещества.
Важно понимать, что лучшим источником питательных веществ обычно является разнообразная и сбалансированная диета, включающая фрукты, овощи, белки, углеводы и жиры – все это уже есть.
Так зачем их брать?
Биологически активные добавки могут быть полезны людям, рацион которых не содержит достаточного количества тех или иных питательных веществ или которым в силу индивидуальных условий необходимы дополнительные биологически активные вещества:
☑беременность
☑ интенсивные физические тренировки
☑ болезни
☑операции и т д
Это важно знать ‼
В России БАД должны соответствовать гигиеническим требованиям безопасности пищевой промышленности. Это значит, что они проверены на отсутствие тяжелых металлов и других веществ, опасных для человека.
Но никто не проверяет, есть ли в этих таблетках наркотики. Практика показывает, что лекарства есть!
В Америке ассоциация FDA периодически проверяет БАДы на известных торговых площадках (Iherb, ebay и др.) и находит там лекарства. Что уж говорить о России, у нас такого надзора нет
Думаю об этом! У каждого лекарства есть противопоказания.
Оказывается, под видом витамина на самом деле можно:
➡ получите дозу лекарства, которая вам не нужна
➡передозировка наркотиками
➡Реакция организма от головной боли на больничную палату
➡аллергия
➡негативное влияние на существующие хронические заболевания
Если вы купили эту баночку сами, как это обычно бывает. Возьмите 3,6,12 месяцев и более. Что случится?
Мои рекомендации просты:
💯Лучше есть пищу и осознавать ее пищевую ценность, а не прибегать к добавкам.
Пищевая ценность рациона и калорийность рациона — это два разных понятия, которые многие поэтому путают :
🥑Хочешь похудеть?
🥑 Позаботьтесь о питании
🥑 Перестаньте ограничивать себя, а затем переедать
🥑 Встречайте весну в лучшей форме и в модной одежде
🥑Измени себя и свою жизнь
Приглашаю вас на диагностику. 30 минут онлайн бесплатно для посетителей сайта B17! На нем я расскажу, почему нельзя измениться и дам рекомендации, подходящие именно вам.
- Хотите связаться со мной?
