Изучаю тему выгорания у психологов, нашла обсуждение эфира Нины Рубштейн на форуме b17. “Смысл передачи был в следующем – при преподавании психологии не существует так называемого первичного отбора. Зачастую на психологов учатся те, кто в первую очередь решает свои проблемы таким образом и, следовательно, продолжает их решать до конца обучения свое время.Такие специалисты выгорают и как бы правильно они ни организовывали свою практику, личная терапия и консультирование им в конечном итоге не помогут.И пока специалист решает свои проблемы, они тускнеют в практике, и поэтому он блекнет, чтобы быть повторно травмированным по поводу его клиенты.Клиентские случаи каждый раз сталкивают специалиста с его непроработанными проблемами.Поэтому постоянное выгорание.Личная терапия не может успевать за всем этим,потому что объем увеличивается.Соответственно такой человек должен быть только клиентом психолога,и осознавать себя в другой профессии”.
Что вы думаете по этой теме? Поделись, пожалуйста.
Мне стало грустно, потому что это правда, что большинство людей приходят в профессию, чтобы получить помощь, многие неосознанно. Существуют ли вполне развитые психологи?
Я твердо верю, что в любой другой профессии можно пострадать из-за взаимодействия с людьми. Конечно, при работе с людьми факторы риска выше, плюс они по большей части не учатся психической гигиене, отстраненности от клиента, не учатся отличать себя от других.
Так же просто, как принять душ и представить, как ты смываешь все, что тебе не принадлежит. Мы не всегда можем осознать в данный момент, что причинило нам боль или ранило нас. Признаком того, что внутри застряло что-то уязвимое, могут быть следующие: воспаленные глаза, унылое состояние, внезапная грусть.
Что следует делать в таких ситуациях? глобально, сходите на терапию и разберитесь, что происходит, и залечите открытую рану. В качестве первой помощи можно положить ладонь на грудь, погладить себя и сказать себе, что теперь все хорошо, я рядом с тобой. Представляет вашего внутреннего родителя. Развивайте внутри себя своего поддерживающего родителя.
Если говорить о процессе работы с людьми с позиции психолога/терапевта, то вы должны замечать свою раненую часть, в процессе помощи другому видеть свою раненую часть, понимать и принимать ее, но помнить, что в процессе клиент теперь другой человек. Я встречал рекомендации положить травмированную часть на стул и вернуться к ней в своей личной терапии, либо работать изначально с позиции «идеального» целителя, который в данный момент умеет и полностью переходит на работу с другим человеком.
Альтернатива, которую я для себя проверил, — настроиться на процесс, отбросив в сторону мысли и чувства, связанные со своей жизнью. Узнайте их, вы можете записать, чтобы не забыть. Настройтесь на свои ощущения, мысли, чувства с конкретным человеком. Если что-то во мне и появилось, то чем это вызвано, с какой частью меня….
- Хотите связаться со мной?
