Американский психолог Ф.Зимбардо в концепции, отражающее индивидуальное отношение к разным личным этапам жизни.
Временная перспектива — ключевая составляющая психологического портрета личности:
— Некоторые застревают воспоминаниями.
— Есть я, кто творит настоящее.
— И те, кто думает о будущем, пренебрегая настоящим.
Прошлые мечты и настоящая реальность
Часто мы увязываемся в воспоминаниях, затем, сопровождая последние дни, мешаем жить в настоящ их, со стороны бывших коллег, ш кол обиды или нехватка сохранить заботу в детстве. В настоящее время, из-за ошибок и упущенных возможностей, мы часто предаемся раздумьям о том, как можно было бы изменить ситуацию иначе.
Важно осознавать: оставаясь в воспоминаниях, мы теряем сегодня и не строим завтра.
Жить одним днем
Тридцатилетний журналист, известный мир роскоши, наслаждается эксклюзивными успехами в карьере, но его мероприятие определяет нынешнее положение.
Зимбардо утверждает, что когда мы сосредотачиваемся на текущих удовольствиях, мы теряем интерес к прошлому и будущему, и становимся гедонистами.
Отсутствие ориентации на прошлое и будущее в некоторых случаях заставляет людей жить с удовольствием, притягивает, но со временем ресурсы истощаются.
Жить завтрашним днем
Энергичный владелец строительной фирмы не знает успеха усталости: его рабочий день — это марафон на 12–14 часов.
Он мечтатель и стратег: думает о будущей своей фирме, выбирает идеальное жилье для себя, мечтает о шикарном доме в городе и лучшем образовании для детей, которое пока только о в саду. — в высоких ожиданиях родителей, которые слишком рано начинают готовить детей к будущим вызовам, заставляя их жить в постоянной тревоге и напряжении.
Люди, стремящиеся к успеху, часто жертвуют настоящими радиальными мечтами о будущем.
«начну жить, когда…», забывая о настоящем.
Иногда мы ощущаем, что жизнь предопределена воспитанием, но в нашей силе это меняется.
Успешная комбинация – умение опираться на прошлое, брать энергию из настоящего и стремиться в будущее.
Мы часто судим о прошлом как о неудаче, но в нём есть ценные моменты, на которые можно опере Развитие, образование, достижения — всё это плоды нашего го прошлого, доказательство того, что не всё было так плохо. Он хорошо что помнит: ценные и радостные моменты, которые мы можем сохранить в сердце.
Благодаря прошлому мы можем: — Быть признательными темами, кто считает нас положитель но.
Чтобы научиться ценить текущий момент, стоит отслеживать их мотивы: делаем ли мы что-то и з желания или обязательства.
Представьте себе, как вы хотите видеть себя через десять лет.
- Хотите связаться со мной?
